Gällande proteinpulvret så är gourmet pro från star nutrition att rekommendera på grund av att konsistensen blir som en tjock och len kräm som har en mild lagom söt smak, vilket jag inte upplevt att andra proteinpulver blir när man blandar dem med en mindre andel vatten
Vispa ägg, honung, olja och mjölk i en annan bunke. Grädda i ugn 30-35 minuter. Testa med en sticka i mitten av kakan efter 28-30 minuter. 1 dl fast honung
Testade att ha i 1 tsk kokosmjöl och resultatet blev en ännu fluffigare "muffins". Det här måste vara ett av de enklaste recpeten som finns, men så gott när sötsuget sätter in
Har nästan förätit mig på pannkakorna så nu blir det gröt för fulla muggar ett tag tror jag. Förra året fick jag en tårta med grädde, nutella, banan, dajm och maryland-kakor
Just nu har jag ju som många redan vet precis tävlat så jag håller successivt på att öka mitt kalori-intag så att jag ska kunna träna hårdare och bygga mer muskler
