Nyttigt

1. Koka ägget, gärna så att gulan är lite rinnig. Skär tomat, gurka och sallad i bitar. Strimla rödlöken tunt

Frukstgröt med extra havre ger barnen massvis med energi och näring. Vilken vecka. Elin har hållit oss vakna från klockan 5 varje morgon

Jag har aldrig varit en frukostmänniska, men efter att jag har börjat exprimentera med min kost så inser jag hur gott det kan vara med frukost

Supergod havregrynsgröt som smakar äppelpaj. God som frukost, mellanmål eller som en stärkande fika. 4-5 portioner 6 dl havregryn 2 st äpplen 3 dl mjölk (kan bytas ut mot mandel- ris- eller sojamjölk) 6 dl vatten 1 nypa salt 0,5 tsk vaniljsocker eller vaniljextrakt 1 tsk kanel Söta med ett av alternativen (kan uteslutas för ett sockerfritt alternativ)

Usch , idag är det inge vidare roligt väder ute. Grått och trist. Har precis ätit frukost och det blev idag gröt gjord på grahamsmjöl

1. Häll alla ingredienser i en kastrull och koka på svag värme i cirka tre minuter. Rör om då och då. 2. Servera med kokosmjölk, hackade hasselnötter och flytande honung

Röd curry kan vara den absolut godaste kryddan. i alla fall just nu. Det är många smaker och kryddor jag tycker om och oftast säger jag att just den jag använder för dagen är godast

En mycket god sallad som man vispar ihop ganska snabbt. Receptet hittade jag hos Helena-en mammas dag. Sallad med baconlindad sparris

En otroligt frisk och trevlig rätt till julbordet. Inspirerade av min frus resa till Berlin där hon åt något liknande och har tjatat om det sedan dess

2,5 dl havreris 250 g grön sparris 1 zucchini 4 ägg 1 vattenmelonrättika (eller 4-5 rädisor) 2 färska lökar (eller 5 salladslökar) 2 gemsallad 1 ask krasse rapsolja, till stekning

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Dressing 3 msk olivolja 1 msk vit balsamvinäger 1 msk persilja , finhackad 1 krm salt 1 krm svartpeppar Sallad 350 gram grillad kyckling 100 gram pasta , kokt, glutenfri vid behov 100 gram sallad 2 st tomat(er) 0,5 st gurka 1 st paprika , röd 10 cm purjolök(ar) 0,75 dl cashewnötter Köp receptet Näringsvärde Kcal

Hälsa. Det är hormonernas fel. November 30, 2018 06. 46. När vi kvinnor går upp i vikt är det ofta förenat med skam

Vi vet att dieter inte fungerar, men trots det så hoppar många av oss fortfarande på en ny variant varje januari eller fler gånger om året

Ingredienser Banan och avokadoyoghurt Receptet är för 1 person 1 st banan 1 st avokado 0,5 msk kokosolja Husgeråd Bunke/mixerkanna Stavmixer

Hej på er. Nu var det ett tag sedan jag gav er ett frukostrecept och alla vet ju att frukost är det viktigaste målet på hela dagen, så vad passar då bättre än att slänga ihop en supergod keso on the go med en fruktig touch

Nyttigt. Nyttigt. Ingefärashot mot migrän. 9 mars 2019 @ 09. 50. Min sambo lider av migrän till och från och efter att ha läst att ingefära ska ha samma effekt som den medicinen han måste ta vid sina migränanfall, så testar vi idag att dricka en varsin ingefärashot till frukosten

Mandelmjöl är väldigt bra att använda istället för vetemjöl, särskilt till sötare rätter. Det innehåller ju ingen gluten och har ett lågt G