Nyttigt

Nyttigt

  • 72 Recept
Banan och avokadoyoghurt

Banan och avokadoyoghurt

Ingredienser Banan och avokadoyoghurt Receptet är för 1 person 1 st banan 1 st avokado 0,5 msk kokosolja Husgeråd Bunke/mixerkanna Stavmixer
Keso on the go

Keso on the go

Hej på er. Nu var det ett tag sedan jag gav er ett frukostrecept och alla vet ju att frukost är det viktigaste målet på hela dagen, så vad passar då bättre än att slänga ihop en supergod keso on the go med en fruktig touch
Ingefärashot mot migrän

Ingefärashot mot migrän

Nyttigt. Nyttigt. Ingefärashot mot migrän. 9 mars 2019 @ 09. 50. Min sambo lider av migrän till och från och efter att ha läst att ingefära ska ha samma effekt som den medicinen han måste ta vid sina migränanfall, så testar vi idag att dricka en varsin ingefärashot till frukosten
Mandelmjölets magiska egenskaper

Mandelmjölets magiska egenskaper

Mandelmjöl är väldigt bra att använda istället för vetemjöl, särskilt till sötare rätter. Det innehåller ju ingen gluten och har ett lågt G
Grönkålschips med parmesan

Grönkålschips med parmesan

Har du också svårt att hålla dina hälsolöften när fredagskvällen nalkas och det är dags att inhandla lite snacks till filmkvällen hemma i soffan
Shot med färsk gurkmeja

Shot med färsk gurkmeja

Ingredienser Portioner. 5 dl 30 g färsk gurkmeja 200 g färsk ingefära 1 kg apelsiner 1 citron Lägg till i inköpslistan
Äppelpaj proteinbars (no bake)

Äppelpaj proteinbars (no bake)

Ibland tryter motivationen även för mig. Igår kände jag mig riktigt seg i kroppen hela dagen, hade ont i huvudet och bara tanken på att träna kändes otroligt jobbig
Bästa juicen.

Bästa juicen.

I bröllopspresent fick jag och maken en råsaftcentrifug. Sparsamt använd genom åren men nu går den verkligen på högvarv här hemma
Rosa äppelmos med ingefära

Rosa äppelmos med ingefära

Äpplen hör hösten till och det finns många sätt att ta tillvara dem så att man kan njuta av dem även när de inte är i säsong
Röd näringsrik mättande juice

Röd näringsrik mättande juice

Det har ju blivit väldigt populärt att "juica" nu för tiden, dvs att göra din egen juice med grönsaker och frukt
Snickers! (veganska & glutenfria)

Snickers! (veganska & glutenfria)

Mamma Mia, you're in for a treat. Jag har gjort snickers. För jordnötter är livet, och snickers är fyllda av dem
Raw Nässelsoppa

Raw Nässelsoppa

IngredienserCirka 1 liter nyplockade nässlor (eller spenat)Cirka 0,5 liter vattenSaften från 1 apelsin4 bitar blötlagda soltorkad tomat1 tomat1 dl gröna ärter1 liten finhackad rödlök1 tsk örtsalt1,5 tsk vegetarisk buljongNågra stänk grön tabasco 1 tsk tamariGör så härMixa allt utom ärtorna och löken till en slät soppa

Nässel Smoothie

En hälsoboost om dagen gör susen för magen. Den här är fylld av brännässla, ingefära och selleri. Mums. D Ingredienser 1 liter

Nässelvåfflor

Du kanske redan gjort iordning dina nässlor. kokt dem och klippt dem smått för då kan du genast fortsätta med att
Grön bönröra med smak av timjan

Grön bönröra med smak av timjan

Den här bönröran är antagligen det godaste smörgåspålägget jag någonsin gjort. Serverad på mitt favoritbröd och toppad med ugnstorkade tomater och grovmald svartpeppar