mat

Blomkålsgratäng med kassler - 320 kcal/295 kcal

Ingredienser - 2 portioner. 1 blomkålshuvud i buketter, ca 600 g. 2½ dl mellanmjölk. 1½ msk maizenaredning

Deffmat

1

820

Lchf Currygryta med kyckling & aubergine

Ha i grädde, och 1 matsked curry. 1 matsked curry. 1 tesked aromat. 1. Börja med att tärna kyckling filéerna eller qournbitarna i medel stora bitar

sanna096

0

1170

Lchf gryta!

Pressa i vitlöksklyftor och häll på grädde, Cream fraiche, soja, buljong, tomat pure och sambal olek

Gourmettjejen blogg

16

6204.5

LCHF recept för Chilikasslergratäng

LCHF recept, lågkolhydratskost

13

3914.3

Enkel fisksoppa med morötter och ärter

www.tasteline.com

3

682.5

Lax och broccoligryta

Idag blev det en gryta vars ingredienser kan sammanfattas med lax, broccoli, rödlök, morot, röda linser, tomatpuré, honung, hummerfond, citronpeppar, créme fraiche och vatten

johannaxostlund

0

550

Lax med kryddigt zucchini och blomkålsris

Hej på er. Idag blir det ett gott middagstips. Igår åt vi lax här hemma och jag testade ett nytt recept som jag har tänkt på ett tag

Clean Eating by Annika

0

270

Hemmagjorda köttbullar med potatis och gräddsås

När vi gör köttbullar här hemma brukar vi passa på att göra dubbel sats så att man har att frysa in till matlådor och de brukar smaka nästan lika gott när man värmer upp dem

Dining And Cooking

1

475

Nyttiga recept – Nyttig Mat

Nyttiga veckan mat. Jajemensan, jag tror ju inte att jag är ensam om att vara sugen på att äta lite nyttigare mat efter allt jul och nyårsfirande

Niiinis

4

2185

Kycklinggryta med kokosmjölk

Jag hade 2 burkar med kokosmjölk liggande här hemma och idag tänkte jag att den ena burken skulle få komma till användning

Snilles Kök

0

70