LCHF

Zucchinipasta – recept med parmesan och basilika

1-2 zucchinis, beroende på storlek. 11 l färsk svamp. 1 smör till stekning

mittkok.expressen.se

Panerad torskrygg med tzatziki

Ni har väl vid det här laget kanske förstått att jag älskar fisk. Skulle verkligen kunna leva på enbart fisk/skaldjur, grönsaker och fett

Smartfoodtess

Ostgratinerade crepés med kycklingfyllning :)

Mums, mums med goda crepés till lunch. Perfekt att ha i matlådan. ). Här är recept på Ostgratinerade crepés med kycklingfyllning

Ryskadockor

Köttfärsfyllda crepes - LCHF

För några dagar sedan blev jag fruktansvärt sugen på crepes. De tar kanske en halv timme att göra men det är värt det, sååå goda

Finlandssvensk i London

Fiberrikt knäckebröd med Fiber HUSK®

FIBER HUSK

Ehhhh typ kåldolmar

Hej 2014. I dag gör vi fläskfärsfyllda savojkåldolmar nedbränt smör och kärlek. Savojkåldolmar. Ingredienser

Matmania

Pizza toppad med lammrostbiff. Till lunch i onsdags delade jag och Algot på en pizza till lunch. Några dagar tidigare hade vi ätit lammrostbiff till middag och vi hade lite rester kvar av köttet, så det fick toppa pizzan vilket blev jättegott

LCHF till vardag och fest

Lchf Pizza Base

Nu har jag testat ett annat lchf pizzabottenrecept. Now I have tried another LCHF pizza base recipe. Lchf-pizzabotten

Hovkonditorn

Krämig köttfärsgratäng - LCHF

Receptet hittade jag hos Kostdoktorn (som skriver om LCHF) men ändrade lite här och där för att passa mina smaker

Mat och odla

Broccoli och Köttfärsgratäng – LCHF/KETO

Skriv utBroccoligratäng (4 personer). En jättegod och lätt rätt. Total tid 40 minuterIngredienser 400 g köttfärs 1 burk krossade tomater Valfria kryddor Tacokrydda, paprika, vitlök, svart/vitpeppar, salt 500 gram färsk broccoli ca 2 knippen 2 dl grädde 1 burk creme fraiche 150 g riven gratängost/ cheddar 2 ägg Salt peppar och vitlökskryddaInstruktionerGör såhär

www.lchfsystrar.com

Ugnsrostad blomkål med parmesan och gremolata

Nu ni, nu ska ni få ett riktigt dundergott recept på ugnsbakad blomkål. Är det nåt jag har fastnat för så är det just rostad blomkål

Mat, bak och allt som hör till kök

Snabblagad LCHF-moussaka

www.dietdoctor.com

LCHF – lasagne

www.jennysmatblogg.nu

Blomkålssoppa LCHF

www.jennysmatblogg.nu

Ägg i tomatsås – räddaren i nöden

Den här rätten är en riktig räddare i nöden. Billig, enkel och snabb att tillaga, nyttig, god och mättande, funkar bra att ha med i matlåda och värma på dagen efter