Vegetariskt

Mathavre med kryddiga stekta grönsaker

När vi handlade mat senast så köpte vi en förpackning mathavre för att testa om det kunde vara något för oss

Toves kök

0

160

Veckans vegetariska: Grönsaksgryta med röd curry och ris

Men nu till dagens recept som precis som alla andra måndagar är vegetariskt och denna vecka i form av en krispig grönsaksgryta

Sandras matkrypin

0

70

Flygande Jacob med halloumi

1 gul lök. 12 halloumiostar. 1olja, till formen. 13 dl matlagningsgrädde. 11 dl chilisås. 1salt. 1peppar. 1120 g bacon (eller fejkon)

www.koket.se

0

183

Bönburgare med majs och morot

Skala och finhacka lök och lägg i en bunke. Pressa i vitlök och blanda ner tomatpuré och sambal oelek. Tillsätt avrunna och sköljda bönor och mosa grovt med händerna eller en potatisstöt

www.koket.se

1

60

Snabba grönsaksgrytan

Ibland kan det vara svårt att få ihop en näringsriktig snabb middag på vardagarna. Här kommer ett recept på en gryta som innehåller allt om du bara tillsätter en proteinkälla

Smarttrainer

1

200

Tabbouleh sallad med bulgur

2 dl bulgur, finkrossad eller grovkrossat, okokt. 0,5 tsk salt. 4 tomater i tärningar. 0,5 gurka i tärningar

receptfavoriter.se

0

250

vegetarisk kalops

www.kokaihop.se

0

30

Halloumi tabbouleh med grillad paprikahummus

Visst har det varit kallt men grillsäsongen måste få börja lite. Till helgen lovar dom 19 grader sååååå

Mina matminnen

0

130

Vegobiffar med halloumi och rostad potatis

1 kg potatis. 11 msk olivolja. 11 tsk salt. 11 förpackning kikärtor

www.coop.se

0

190

Het sojafärs

Stek och servera sedan grönsaker och ris. 1 st gul lök(ar). 1 dl vatten. 1 burk(ar) krossade tomater. 300 gram sojafärs

Jannah

0

20