Färskpotatissallad med ruccola61kgkokt, kallpotatisca20gruccola4soltorkadetomateriolja1dlolivolja2mskbalsamvinäger1tskdijonsenap3krmnymaldsvartpeppar1tsksalt100gvalnötskärnor50gfärskparmesanostLäggtilliinköpslistanwww.ica.se
Allt i en form - köttbullar med couscous och fetaostIngredienserPortioner. 44dlcouscous2förppastasåsmedbasilika (à390g) 1grönpaprika600gfärskaköttbullar150gfetaostAtthahemma4dlvatten1/2tsksalt2tskoreganopepparLäggtilliinköpslistanKupongenärladdadValfrikryddapåsmåglas10 % rabattSantaMaria3-80gMerinfoLaddakupongwww.ica.se
Lasagne med röda linserTillsätttomatpuréochstekytterligarenågonminutunderomrörning. Hällilinser, krossadetomater, vattenochläggibuljongtärningenwww.coop.se
Spenatlåda med fetaostSomnikanskevetsedanförutsåärjagingetfanavmatpajerpågrundavattjagintetyckerompajdegToves kök
Tomater provencaleDelatomaternapåmitten. Strövitlökochpersiljapåtomaterna. Bakatomaternaimittenavugnen15–20minuter. 14stbifftomaterArla
Currykryddat vitkålsfräsCurrykryddatvitkålsfräsärenväldigtgod, enkelochbilligmaträttsomgårattanvändapåmångasättToves kök
Zucchinibiffar med pommes och snabb bea2dlsmetanaellermatyoghurt. 250gkörsbärstomater. 200glagradost. 1zucchini, grovrivenwww.coop.se
Majs- och zucchiniplättarJaghadeöverliteförmycketmajsefterentacomiddagochvilleanvändauppdeminnandehannblidåligaI Nadjas kök
Sötsur gryta med kyckling och ananasSötsurgrytamedkyckling, wokgrönsakerochananas. EngodochlättlagadrättsomduenkeltslängerihopZeinas Kitchen
Stekt vitkålIngredienserStektvitkålReceptetärför2portioner0,5ststortvitkålshuvud1stvitlöksklyfta0,5strödchiliEftertycke & smakpersiljaEftertycke & smakhavssalt/himalayasaltAnimalisktfett, gheeellerkokosoljaattstekaiwww.paleoskafferiet.se
TZATZIKIHärhadejagstektakycklingbenochensalladgjordpåblandsallad, cocktailtomater, gurka, paprika, rödlök, fetaost, mozzarellaostochnaturellacashewnötterBland bakverk och kastruller
Treveckorssallad med rödkålStrimlarödkålen, gärnaimatberedarenellermedenmandolin. Jagtestadeattgöraentwistpådenklassiskatreveckorssalladen, receptpådenhittarduHÄRZeinas Kitchen
Inlagd gurka på mormors vis.Mormorgjordeden, minmammagördenochjaglikaså. HärkommerreceptpåinlagdgurkasomärmumstillkålpuddingenLindas Goda
Fantastiskt goda kikärtsköfte med paprika och champinjonerIvanligordningharjagdockgjortliteändringarioriginalreceptetförattanpassamatentillvårsmakToves kök
Bland bakverk och kastruller
