PALEO

Ingredienser Aubergineröra Receptet är för 1 stor burk 3 st stora auberginer 3 st vitlöksklyftor 1 st citron 1 tsk cayennepeppar Efter tycke

Ingredienser Brasiliansk fiskgryta För 4 personer Tillagningstid

Ingredienser Broccolipaj För 4 personer Tillagningstid

Ingredienser Coleslaw på Grönkål För 4 personer 200 g grönkål 4 st morötter 1 dl vitlök- och chilimajonnäs med persilja Animaliskt fett, ghee eller kokosolja att steka i

Ingredienser Majonnäs Receptet är för ca 7 dl 2 st ägg 2 tsk dijonsenap 1 msk äppelcidervinäger eller nypressad citronsaft 4,5 dl extra mild olivolja 2 krm himalayasalt/havssalt Tips

Ingredienser Fikonsmör Receptet är till 1 liten burk 10 st soltorkade fikon 1 st banan 1 tsk färskriven ingefära 1 tsk mald kanel 1 nypa havssalt ev

Ingredienser Fiskbiffar För 4 personer (8 - 10 biffar) 400 gram laxfilé* 400 gram valfri vit fiskfilé t

Ingredienser Fiskgryta med grönsaker För 4 personer Tillagningstid

Ingredienser Frukostgratäng Ger 4 portioner Tillagningstid

Ingredienser Fänkålsgratäng För 4 personer 500 gram fänkål 200 gram purjolök 10 st soltorkade tomater 1 st vitlöksklyfta Efter tycke

Ingredienser Grönkålssallad Receptet är för 4 personer 10 st grönkålsblad 6 st rödbetor 2 st apelsiner 1 tsk kanel 0,5 tsk mald kryddpeppar Efter tycke smak valnötter Animaliskt fett, ghee eller kokosolja att steka i

Ingredienser Granskottskick Receptet är till en liten burk 1 msk granskott 1 tsk ingefära 1 tsk kokosolja Observera dock att allemansrätten omfattar inte plockning av granskott så fråga alltid markägare om lov om ni inte har egna granar

Ingredienser Helstekt sidfläsk Receptet är för 5-6 portioner

Ingredienser Hummus För 6 personer Tillagningstid

Ingredienser Indisk kycklinggratäng För 4 personer 4 st kycklingfileér 2 dl strimlad purjolök 2 msk madras curry* 3 dl kokosmjölk 1 st banan 125 g bacon Efter tycke & smak himalayasalt/havssalt *Ekologisk kryddblandning från spicemaster

Ingredienser Kycklingpaj För 4 personer Pajdeg 3 dl mandelmjöl 0,5 dl sesamfrö 1 msk psylliumhusk/ fiberhusk 1 tsk himalayasalt/ havssalt 40 g kokosolja 1 st ägg Fyllning 3 st kycklingfilé 1 st gul lök 8 st soltorkade tomater 140 g bladspenat/ babyspenat 1 st vitlöksklyfta Kokosolja eller ghee att steka i Äggstanning 3 st ägg 2 dl kokosmjölk Efter tycke

1 st Vitkålshuvud 1/2 Gul lök, finhackad 500 gr Köttfärs (vi använde nöt) 1,5 tsk 0,5 tsk Oraffinerat havssalt 1 msk 1 msk Fett (Olivolja, kokosolja, smör eller ghee) 1 tsk Balsamvinäger 1 msk Organic molasses/dadelsirap 2 dl Benbuljong (gärna kycklingbuljong)