Kyckling

Kyckling

Zeinas tikka masala

Zeinas tikka masala

2 förp vegoprotein [ca 600 g]. Marinad1 dl växtbaserad yoghurt 2 tsk garam masala 1 tsk paprikapulver (eller chilipulver) salt peppar
Kyckling med cashewnötter och thaibasilika

Kyckling med cashewnötter och thaibasilika

Skär kycklinglår i mindre bitar. Tillsätt olja i pannan och stek kycklinglår tillsammans med currypasta och thaibasilika i några minuter på hög värme
Kyckling med fetaost och avokado

Kyckling med fetaost och avokado

4 4 kycklingfiléer 1 msk olja 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 rödlök Feta- och avokadosallad 2 avokador 100 g fetaost 2 msk olivolja 1 msk vatten 1 msk pressad citronsaft 2 msk färsk oregano eller torkad (2 msk färsk motsvarar 1 tsk torkad) Till servering 1 l blandad sallad rostat bröd Lägg till i inköpslistan
Krispig kyckling med krämiga grönsaker

Krispig kyckling med krämiga grönsaker

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kyckling 300 gram kycklingfilé(er) 1 krm salt 1 krm svartpeppar 0,5 tsk paprikakrydda 2 tsk olivolja Krämiga grönsaker 250 gram färsk sparris 0,5 st grön paprika 60 gram salladslök(ar) 1 klyfta(or) vitlök 125 gram edamamebönor 2 tsk olivolja 0,5 kruka(or) färsk persilja 0,5 st citron(er) 1 dl Creme fraiche lätt 30 gram färsk bladspenat 1 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal
Souvlaki- Grekiska kycklingspett

Souvlaki- Grekiska kycklingspett

Grekiska kycklingspett är så läckra att slänga upp på grillen i sommar. Marinera gärna kycklingen dagen innan, då går det snabbt att grilla dem dagen efter och kycklingen blir desto godaste om den får marineras några timmer i kylen
Gul currygryta med kokosmjölk

Gul currygryta med kokosmjölk

4 1 gul lök ca 600 g strimlad kycklingfilé 1 msk olja 1 msk curry 1/2 tsk salt 400 ml kokosmjölk 1 kycklingbuljongtärning 4 port äggnudlar 150 g sockerärtor Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad 2 valfria frukostprodukter 10
Kyckling i tomatsås med libanesisk linssallad

Kyckling i tomatsås med libanesisk linssallad

Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar. Servera med kycklingen. Hetta upp olja i en panna och stek kycklingen på hög värme 3-4 minuter på varje sida. Lägg över kycklingen i tomatsåsen och låt den få puttra med i ca 17 minuter tills den är genomstekt. 600 g kycklingfilé. Kyckling i tomatsås1 gul lök 1 grön paprika 1 röd chilifrukt 2 klyftor vitlök 2 tsk rapsolja 2 tsk curry 2 tsk paprikapulver salt peppar 600 g kycklingfilé 800 g krossade tomater
Frittata med grönkål och skinka

Frittata med grönkål och skinka

Lite julskinka och grönkål kvar. Tillsammans med lite riven julost och en äggstanning har du en perfekt lunch efter jul
Wokad kyckling med chili och jordnötter

Wokad kyckling med chili och jordnötter

4 2 gröna paprikor 125 g salladslök 2 - 4 röda chilifrukter (t ex spansk peppar) 3 vitlöksklyftor 450 g kycklinglårfilé rapsolja till stekning 3 msk hoisinsås 1 msk risvinäger 1 msk kinesisk soja 1 msk finriven färsk ingefära 1 dl salta jordnötter Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Majskycklingbröstfilé/-lårfilé 5