lchf

lchf

Grekisk omelett med oliver & fetaost

Grekisk omelett med oliver & fetaost

En flytt blev en ettårsdag som blev en hel månad utan att blogga. En enda stackare har för någon dag sedan undrat om jag slutat blogga, men i övrigt verkar min tystnad gått obemärkt förbi för de allra flesta
Köttfärs och vitkålsgratäng

Köttfärs och vitkålsgratäng

Det här är ett LCHF-recept som man kan variera lite hur man vill egentligen. Tyckte du att detta var ett bra LCHF-recept
Köttfärsgratäng à la LCHF

Köttfärsgratäng à la LCHF

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken och mjukstek den i smöret. Tillsätt köttfärsen och bryn den tills den fått färg
Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka

Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka

Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka. 2016-01-10, 19. 25. Här kommer nummer tre, den sista rätten jag totade ihop vid spisen idag
LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

Lasagne är uppskattat av de flesta och med enkla medel gör du en mer hälsosam variant med mindre kolhydrater och mer grönt och som är minst lika god
Lchf Chili i Lergryta

Lchf Chili i Lergryta

3 April 2016. Köttfärs. Lchf Chili i Lergryta. Söndag, och kallt och ruggigt väder. Har blivit bortskämda, med sol och lite värme de sista veckorna, men inte idag, brrrrrrr
Bakade ägg med ratatouille

Bakade ägg med ratatouille

Skär alla grönsakerna i lika stora bitar. Dela körsbärstomaterna på mitten. Ansa och riv vitlöken. Lägg allt i en mindre stekpanna
Zucchini och paprika frittata

Zucchini och paprika frittata

Frittata är en italiensk klassiker som liknar en omelett. Skillnaden mellan en omelett och en frittata är sättet man serverar dem pâ - omeletten serveras vanligen vikt medan frittatan serveras öppen
Lchf Enkel Ratatouille

Lchf Enkel Ratatouille

23 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. påsk. Lchf Enkel Ratatouille. Behövde lite grönsaker på bordet också. En enkel ratatouille