Wok med fläskkött och svamp recept

Wok med fläskkött och svamp

Wok med fläskkött och svamp

Smula ner buljongtärningarna och låt fräsa med. Skär köttet i smala strimlor och skiva svampen. En seg söndag när man bara vill ligga i soffan och slöa, då är den här rätten perfekt
Fläskwok med umami

Fläskwok med umami

Fettet får du ifrån smöret ochfläskköttet. Bryn först lök, vitlök ,svampoch paprika i smör i en wok/gryta ett par min så det börjar bli klart
Vattenkokt svamp

Vattenkokt svamp

lägg i chilihalvorna ochwoka runt ett slag till. Hetta upp olja i en wok, woka först sichuanpepparen tills dess doft känns tydligt
Skivat fläskkött med ostronskivling

Skivat fläskkött med ostronskivling

Blanda sedan i vitlök, ingefära ochsvampochwoka tills svampen mjuknat. Ostronskivling, vitpeppar och salladslök är de huvudsakliga smakgivarna i denna milda wokrätt
Fiskdoftande strimlat fläskkött

Fiskdoftande strimlat fläskkött

Putta då upp köttet mot ena kanten och balansera upp woken åt andra hållet så köttet är lyft från värmen och all olja har samlats mot värmen

Wok med fläskkött och svamp

Hetta upp oljan i en wok eller stekpanna. servera med kokta nudlar. Fräs köttet i omgångar och ta upp det på ett fat

Wokade grönsaker med fläskkött

Svampen torrsteks med vitlök och saltas. Här har jag gjort en LCHF wokmed grönsaker ochfläskkött. Att man äter med ögonen är verkligen ingen myt för de färgsprakande, krispiga grönsaker som just en wok bjuder på är som balsam för själen, som en solskens-injektion direkt till ”må-bra-hjärnan” och inget smakar så gott som när maten fått lite extra kärlek vid uppläggning

En lite syrlig wok

Tillsätt grönsakerna till wokenoch låt det fräsa med. Lägg det i en plastpåse tillsammans med saften från en apelsin

Khao Pad (Wokat Ris)

Hacka ägget i bitar och blanda det med köttet. Blanda några sorter av t ex rökt skinka, bacon, nötkött, fläskkött, kyckling el räkor

Hongkongröra

Stek köttet brunt i en wokpannamed olja. Rör i hop chili, soya, sesamolja och ostronsås och blanda ner i woken

Kinesisk svampwok

Blanda vatten från svampenmed majsenan i en liten skål och häll blandningen i woken. Använd pinnar eller gaffel för att blanda köttet väl med marinaden och ställ åt sidan

Strimlat kött med äggnudlar

Hetta upp fett i en wok eller stor stekpanna. Blanda i purjo ochsvampoch fortsätt att steka tills de börjar mjukna och köttet är färdigt

Chop Suey Shirataki LCHF

Medans köttet marinerar steker du nedan grönsaker i en wok. Börja med att skölja nudlarna ordentligt med kallt vatten