Sötpotatis lchf recept

9 Spara

LCHF thaigryta

4 portioner du behöver, 0,5 gul lök, 1 klyfta vitlök, 1 zucchini, 4 kycklingfiléer, 1 röd chili, 10 cm riven ingefära
11 Spara

LCHF köttgryta

1 sötpotatis, cirka 150 g, 400 g nötkött, ½ tsk bruna senapfrö, 1 tsk korianderfrö, ½ tsk bockhornsklöverfrö, 1 tsk kanel