Reda sås gi recept

Olika såser gjorda på såsbas

Olika såser gjorda på såsbas

Jaa nu har jag redan sagt på facebook att jag ska skriva om detta så dä ä väl bäst o göra det oxå. Detta är ju ingen lightprodukt ur kaloriesynpunkt men för den som går på LCHF eller GI funkar den perfekt
Laxfylld rullad spättafilé GI

Laxfylld rullad spättafilé GI

Kör laxen i en matberedare eller mixer. Servera med sås, citron och vitkålen. Sås. där va såsen också klar
Irländsk Guinnessgryta

Irländsk Guinnessgryta

Såsen kan med fördel redas av med lite vispgrädde för att jämna ut smakerna lite. Tyvärr kvalificerar den sig inte till GI eller LCHF pga öl (flytande bröd
Köttfärstomatsås med vitkålsspagetti

Köttfärstomatsås med vitkålsspagetti

Sorry Joanna att jag redan idag smygshoppade lite, jag vill följa med dig imorrn i varje fall å kika lite till ”Behöver” så mycket saker

GI my way

Samt att den mat jag redangillar är OK. Jag gillarbolognese-såsen mer än pastan, grönsakerna mer än potatisen

Sockerberoende och Anna Skippers variant av LCHF

Först ska vi reda ut det här med LCHF. Såser, dressingar, majonnäs, olivolja, rapsolja (ekologisk). En tangent på pianot utgöra inte hela klaviaturet och LCHF, GI eller andra metoder ska ses som några av alla de tangenter du kan spela på

LCHF- vanliga frågor och svar

Problemet är att teorin inte går att överföra till människor, vilket Anitshkov även skrev i hans rapport, men det var då redan försent då resultaten hade (misstolkats) och spridit

Lövbiff i paprikasås

Det här var så jäkla gott, att det var svårt att inte äta upp dagens lunch redan igårkväll när detta serverades till middag

Musslor, tonfisk och béarnaisesås

Det blev alldeles för mycket att hålla reda på, i alla fall för en amatör som jag. Béarnaisesåsen kommer från kokboken med det löljliga namnet ”GI in the city”

LCHF diet eller livsstil

Feta såser och soppor passar jättebra som LCHF maträtter. vill ändra sin livsstil och leva hälsosamt, full av energi