Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!

LCHF- vanliga frågor och svar

Snittbetyg 0 0 röster

7. Vad innebär Annika Dahlqvists 80
8. Hur får jag i mig fibrer
10. Vad är skillnaden på GI och LCHF
11. Behöver inte hjärnan kolhydrater
kolhydrater
15. Vad innebär Sten Sture Skaldemans "fakir"
16. Jag känner mig trött, irriterad, ....
17. Vad är äggmjölk
18. Vad äter man egentligen
20. Varför är jag så hungrig
21. Vad är LCHF
23. Vad är skillnaden på vikt
24. Vad innebär insulinresistens
100 g av
0-20 g är ett vanligt intervall för de flesta
1500 kcal
19 gram kolhydrater
125 gram fett
31 gram kolhydrater
208 gram fett
82, är en annan sak.Det gör de naturligt om du äter fullfeta varianter av all mat och tänker på att ha med en proteinkälla till varje måltid.
80 g fett
20 g kolhydrater
20 gram kolhydrater
1- diabetiker. 25.
1 dl mjölk
15 g mjölk
80/20 kasein
28 g mjölk
3 dl mjölk
15 g kh
200 g blodpudding
140 g bacon
3-4 ägg och
1/2 dl creme fraiche
150 g kött
3-4 mandlar
½ dl mjölk