Skär kycklingfilén i tunna skivor eller bitar. Skala och skär löken i skivor och skala vitlöken. 2 st gullök. 3-4 st vitlöksklyftor, pressade. Fräs lök och broccoli tillsammans i 2 min. 2 st gullök. 3-4 st vitlöksklyftor, pressade
Skala och pressa i vitlöken. Skala och skiva löken tunt. Salta och peppra varje kycklingfilé efter smak. Tillsätt sedan den skivade löken, salladen och den rostade potatisen
Valet föll på fyllda kycklingfiléer med grönsaksbulgur. Till detta serverade jag en enkel vitlöksyoghurt som gav lite fräsha toner till den här middagen
Servera kycklingfilén med en fräsch sallad på spenat, cocktailtomater, gul paprika och ärtskott. Hacka champinjonerna, löken och vitlöken och bryn i lite smör
Hacka lök, vitlök och spenat och tomater, stek det några minuter. Smörj en ugnsfast form, varva lasagneplattor med spenat/lök röran samt chevreostsåsen, börja med ostsås
Dra skinnet av korvarna och mosa innehållet tillsammans med äggula. Skala och hacka vitlök och lök. Skär ett längsgående snitt i varje kycklingfilé och fyll med färsen
Hacka alla grönsaker och vitlöken grovt och skiva champinjonerna. Idag blev det ostgratinerad kycklingfilé med ratatouille vilket var riktigt gott men även väldigt enkelt att göra
Pressa över vitlöken och rör om. Skala schalottenlöken och dela de största i två delar. Putsa kycklingfiléerna lägg på en timjankvist och slå runt en baconskiva
