Kan man frysa vitkål recept

Carnitas med mangosalsa och picklad vitkål

Carnitas med mangosalsa och picklad vitkål

Kan tänka mig att en entrecote eller en burgare skulle bli riktigt härlig med kryddblandningen. Kryddblandningen man använder till köttet utlovas enligt boken att vara en allroundkrydda som passar till det mesta
KÖTTFÄRSGRATÄNG MED VITKÅL OCH LINGON

KÖTTFÄRSGRATÄNG MED VITKÅL OCH LINGON

Annat som är bra är att mankan få inspiration till mat att själv laga. Det var det som hände i veckan när min kollega Gerd hade med sig en låda med en vitkålsgratäng
Leptinresistens och vad man gör åt det

Leptinresistens och vad man gör åt det

När hungerhormonet sätts ur spel och blir obalans så kanman tappa kontrollen över sin hunger. Jag har läst en hel del om leptin som vi också kan kalla för hungerhormon
Chili con carne

Chili con carne

Men mankan även äta det med kokt ris, potatis eller bröd. Skala och finriv moroten, Skär paprikan i små tärningar
Dagens recept: Kinesisk biff med lök

Dagens recept: Kinesisk biff med lök

Du kan bjuda den både till fest och vardags. Häll alltsammans över köttet i grytan och rör om. Red inte av den del som du vill frysa in
Pulled Chicken

Pulled Chicken

När jag lagar såsen lagar jag alltid dubbel sats, tar lika lång tid och sedan kanmanfrysa den till nästa gång man är sugen på Pulled chicken eller pulled pork
Hemmagjord falafel

Hemmagjord falafel

 Kött innehåller för övrigt tillräcklig mängd av alla aminosyrorna så tyvärr kanman inte skylla på avsaknad av vissa essentiella aminosyror om man som jag är brödfantast och helst skulle vilja äta flera stycken till varje måltid, varje dag
Dumplings

Dumplings

När chilin ska hackas kanman ta bort kärnorna. Jag tror det beror på att när jag växte upp så lagade ju mamma allt sånt och jag kom istället in i köket och lagade ”svensk” mat, vilket hon inte kan
Vårrullar

Vårrullar

Rulla till mitten och vik in kanterna. Vårrulledeg hittar man i asiatiska butiker och som tur är så har jag en i närheten
Spansk tortilla (bondomelett) med spenat

Spansk tortilla (bondomelett) med spenat

Kan serveras både varm och kall. Spansk tortilla är inte ett bröd utan en rejäl bondomelett med potatis som man traditionellt i Spanien ofta skär i skivor och serverar som tapas eller mellanmål
Nasi Goreng

Nasi Goreng

Mankan också steka hela ägg och servera på pytten. Vidare kan du ta i mer sesamolja och het chilisås sriracha efter smak
Dumplings med lax och spenat

Dumplings med lax och spenat

Kanske att man kunde ha tagit dem tidigare men detta blev också bra. Fukta kanterna med vatten och tryck ihop hårt så att dumplingen stängs
Vårrullar

Vårrullar

inte alls så svårt som mankan tro, tidskrävande ja, men de är värda den tiden lovar jag dig. Det här receptet bygger på det som min granne lärde mig med en bas på riven vitkål, morot, lök, vitlök och färskriven ingefära, inga mått hade vi den gången men jag skrev ner exakt den här gången så att du kan göra presis lika goda vårrullar som vi gör