Torsk med spenat och parmesan recept

Torskrygg med spenat och parmesan

Torskrygg med spenat och parmesan

Fin torsk i fiskdisken idag. Servera fisken på en bädd av spenat tillsammans med mandelpotatis eller pressad potatis
PARMESANPANERAD TORSK

PARMESANPANERAD TORSK

Fördela spenatröran på två tallrikar med fisken ovanpå, strössla över lättrostade pinjenötter eller flagad mandel och till det ännu en näve delade cocktailtomater samt lite strimlad basilika
Parmesanbakad torsk

Parmesanbakad torsk

Parmesanbakadtorskmed sparris ochparmesanstuvadspenat. Krydda torskenoch sparrisen med mycket salt och vitpeppar
Fisk med grönt täcke och citronsås

Fisk med grönt täcke och citronsås

Torskmed pepparrotssås. Den här varianten medspenat åt vi förra veckan med kokt potatis och en sallad med senapsdressing
Friterad fisk med gräddstuvad spenat

Friterad fisk med gräddstuvad spenat

Gräddstuvad spenat Ta fram den djupfrysta spenatenoch låt tina • Krama ur eventuell vätska • Fräs den finhackade vitlöken – eller schalottenlök om du inte gillar vitlök – i smöret • Tillsätt spenatenoch rör om • Slå på grädden och låt puttra i några minuter • Riv citronzesten över • Smaka av med salt och peppar och servera direkt
Torskrygg med parmesantäcke

Torskrygg med parmesantäcke

Lägg torskryggenspenaten. Börja med att lägga i den färska spenaten i en form. En bra rätt medtorskrygg som går att förbereda i god tid och bara ställa in i ugnen
Najnis kök

Najnis kök

Häll vatten, citronsaft, kycklingfond och kapris i samma stekpanna som torsken stektes i, och rör runt ordentligt, så att eventuella rester av mandelpaneringen blandas med vätskan
Spaghetti med spenatpesto

Spaghetti med spenatpesto

Häromdagen när jag ugnsbakade torskmedspenatpesto gjorde jag lite extra pesto. (Lite tunnare än till torsken, dvs lite mer olja