Steka fryst kycklingfilé recept

Baconlindad kycklingfilé och mjuk ängel.

Baconlindad kycklingfilé och mjuk ängel.

½ pkt philadelphiaost med basilikahackad basilika (fryst funkar alldeles utmärkt). I går blev det just precis så i vårt kök, kycklingfiléer fylldes enligt "man-tager-vad-man-haver"principen och resultatet blev hur gott som helst
Fylld kycklingfile med osttäcke och broccoligratäng

Fylld kycklingfile med osttäcke och broccoligratäng

Var noga med att de ej ska stekas för länge, då blir de torra. 1 förp ca 800g fryst broccoli (tina denna så endel vatten rinner av). Relaterat 1 förp ca 800g fryst broccoli (tina denna så endel vatten rinner av)
Kycklingfilé med örter och zucchini

Kycklingfilé med örter och zucchini

150 g frysta. Gör ett snitt i tomaterna och lägg dem i en panna med kokande vatten. Låt dem dra i vattnet tills skalet spricker

Örtstekt kycklingfilé, bönor & tomat

Använder du frysta bönor går det mycket fort. Kycklingfilén steks, gärna i grillpanna, med örter och serveras med kokta gröna bönor och enkel tomatsallad
Kyckling Paneng Red Curry

Kyckling Paneng Red Curry

Och för att det ska gå riktigt snabbt så använde jag mig av en påse frysta wokgrönsaker. Strimla kycklingfiléerna och fräs den i panna
Chicken thai red curry

Chicken thai red curry

fryst broccoli. Skär kycklingfilén i mindre bitar eller strimla den. frysta minimorötter. Lägg i fryst broccoli och frysta minimorötter
Nasi Goreng - Recept

Nasi Goreng - Recept

frysta ärtor. kycklingfilé - strimlad. Nasi goreng är en indonesisk eller malaysisk risrätt som. innehåller olika grönsaker och oftast också kyckling
Hemgjord kycklingburgare

Hemgjord kycklingburgare

Skär bort ev fett från kycklingfilén och skär den därefter i bitar om 2x2 cm. 500 g kycklingfilé. Hacka lökarna fint, bryn försiktigt i oljan i en kastrull
Ljummen haricot vertssallad

Ljummen haricot vertssallad

Smaka av med salt och peppar och låt stekas ihop tills tomaterna mjuknat. Hör kommer ett snabbt och enkelt tips på ett bra tillbehör till en god köttbit eller kycklingfilé