Värm en stor kastrull till lite varmare än medelvärme. Kalorier per portion. Ni är många fastare som gillar att äta soppa på fastedagen, det går smidigt att laga, både små portioner som storkok och dessutom går det smidigt att äta i farten genom att soppan i en termos
Medlite fryst hel spenat och en riven morot som slängdes i när soppan kokade upp. En sån där som passar i slutet av månaden, eller när man håller igen medkalorier, eller när det är ganska tomt hemma, eller när regnet öser ner…
Ofta har man en tendens att välja lättsmält och till och med kall mat så som grönsaker och frukt, en soppa eller bara en macka som måltid och man vill att maten ska gå snabbt
Cleanseprogrammet är inte en detox med extremt litekalorier utan ett raw-food-program med extra utrensande och renande smooties och soppor som innehåller både protein och fett
Jag stekte lite rökt kalkon och hade i soppanmed en klick keso. När man gått en långpromenad i kylan är soppa bland det bästa jag vet att äta när man känner sig lite ruggig och jag måste bara tipsa om den här soppan som jag hittade på Coop häromdagen, så god
Mixa sen soppanmed en stavmixer, pressa i vitlöken och smaka av med salt, peppar, citronjuice och chiliflakes (chili ökar dessutom förbränningen precis som vitlök)
