Riv rödkålen med osthyvel (jag finhackade hälften för mer varierande textur). Blanda ihop rödkål och rödlök med majonnäs, creme fraiche, turkisk yoghurt, grädde, äppelcidervinäger och senap
Rödkålssallad. Nu går vi mot den högtid på året, som fungerar riktigt bra för oss som äter LCHF. Rödkål. Jag hör till dem som alltid påverkats negativt av ett svängande blodsocker, så LCHF är därför rena hälsokosten för mig
Skriv utHet kycklinglårfile med vit/rödkål och chilimajjoIngredienser1 kg färsk kycklinglårfile 4 msk tabasco eller liknande 6 msk olivolja 2 msk vitlökspulver 2 tsk salt SMÖRSTEKT VIT/RÖDKÅL
Gott till är en sallad på finstrimlad rödkål, balsamvinäger, olivolja, havssalt och svartpeppar. Blev kontaktad av en journalist på Hemmets Journal som ville skriva om hur jag blivit bättre i min fibromyalgi med hjälp av övergången till glutenfri LCHF-kost
Den som vill ha det à la LCHF hoppar över potatisen. olika sorters sallad, rädisor, morot och rödkål som jag använt här)1 gul paprika i bitar10 körsbärstomater i halvor1 gurka i bitar2 röda knipplökar i skivor2 avokado i bitar1 paket sugarsnaps eller sockerärtor10 kokta och kalla färskpotatisar i skivor (behåll gärna skalet på)6 hårdkokta och kalla ägg i klyftor2 paket halloumi, skivade - stekta i olivolja och sedan skurna i bitar2 burkar tonfisk i vatten eller olja, finfördelatEv dressing och/eller salt och peppar - efter egen smakTa fram och förbered alla ingredienser
Rödkålen blir pricken över iet. Riv rödkålen och blanda med olivolja, balsamvinäger, salt och peppar. Ta upp fisken med hålsil och servera med vinsås, rödkål och eventuell potatis
Rödkål. Zucchini och auberginesallad – Falsk potatissallad LCHF. Nu är grönsakerna en vecka gamla, se så fint när jag lagt ett rödkålsblad i vitkålen som stopp, färgar av sig så fint
Danskt rödkål Nästa inlägg. Kesofrutti – ”Risifrutti” – LCHF rispudding. Citron- och limeglass – LCHF. Här kommer en väldigt god dessert Citronfromage som passar att göra med vilken citrusfrukt som helst
