Quinoa köttfärs recept

Köttfärs Africana

Serveras med quinoa, ris, pasta (eller i tortillabröd). 1 kg köttfärs smör, att steka i salt (efter smak) peppar (efter smak)

www.koket.se

Quinoa och böngratäng – ett måste att prova!

Den innehåller bönor, grönsaker, lite tomatsås, ost och quinoa som nästan påminner om köttfärs här. Skölj quinoan ordentligt och koka den i vattnet tills all vatten har kokat bort

Bambi

Högrev med quinoa & kantarellrisotto

Jag kan köttfärs, jag kan kyckling. En quinoarisotto fick det bli, med ugnsbakade champinjoner och kantareller

matkreation.se

Köttfärsbiffar med rostad pumpapuré & quinoa

När köttfärsbiffarna börjar bli klara, ta fram en liten stekpanna och värm purén på låg värme blanda ner den kokta quinoan och rör om

Matklubben.nu

LCHF: Mozzarellabiffar och grönkålssallad

Koka quinoan enligt förpackningen, häll av överflödigt vatten och låt svalna. Blanda ihop quinoa och grönkål tillsammans med dressingen

Gradinskan mat

Färsfyllda paprikor toppade med parmesan

Vi åt den här gången quinoa med granatäpplekärnor till. Visst köttfärsen måste ju förberedas och så, men ändå inte mycket jobb i jämföresle med det härliga resultatet

Lindas Matstuga

Fylld paprika med fetaost

De färdiggräddade paprikorna serveras på egen hand eller tillsammans med ris, couscous, quinoa eller bulgur

Bra Barnmat

1 påse quornfärs (jag använder 10% köttfärs)2 msk rapsolja 1 finhackad chili 1 msk riven ingefära 2 rivna vitlöksklyftor 1 riven morot ½ dl fisksås ½ dl ketjap manis (soja) 1 kruka hackad koriander Till servering

Yummifood

Böngryta

Hacka löken fint och lägg ner i grytan, tillsätt krossade tomater, quinoa, köttfärs, kryddor och pressa över vitlök

Ät riktig mat

#meatfreemonday - Quorn och quinoasallad med krämig sötsyrlig dressing

Jag har använt quorn i många år och jag byter ibland ut köttfärs mot quornfärs eller quornbitar mot kycklingfilé

Tasty Health

Alltid lika populär

Potatis, ris, pasta, quinoa, bulgur eller en matig sallad. En maträtt som alltid går hem hos familjen är köttfärsbiffar

Leva sunt

Quinoafärssås med bönspagetti

Både ett himla fint sätt att byta ut ris såväl som köttfärs mot. Quinoa. Quinoa är ju fantastiskt. Så varför inte quinoafärssås och bönpasta

josefineandersson -

Färsspett med röd quinoasallad, fetaost och valnötter

Quinoasallad. Sila av vattnet och spola quinoan i kallt vatten. Quinoasallad. Skala och riv rödbetor och päron och blanda med den kalla quinoan

MatHem

Snabb Texmexsås

Servera med ris, matvete, quinoa eller pasta, gärna fullkorn om du föredrar det. Stek köttfärsen i teflonpanna utan fett

Matklubben.nu

COLORFUL DINNER

Vi gjorde köttfärsbiffar som vi fyllde med fetaost och till det kokade vi quinoa, stekte sockerärtor och gjorde en stor god sallad med tomat, paprika, morötter, mynta, fetaost och granatäpple

vickiström

Hälsoutmaningen Kvinna

1200 g Köttfärs - Nöt. 500 g Quinoa. Denna inköpslista gäller för schemat kvinna 1500 kcal i World of Shapes hälsoutmaning