Proteinpannkakor ca 6 st 2 dl havregryn 1 1/2 tsk bakpulver 1 krm vaniljpulver 1 krm salt 3 ägg 3/4 dl växtbaserad mjölkdryck (gärna ärtdryck) smör eller kokosfett (till stekning) Serveringsföslag färska blåbär, jordgubbar, hallon eller kiwi nötter eller frön cottage cheese eller kvarg citronmeliss (till dekoration) Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Proteinpannkakor 2 ägg 1/2 dl vetemjöl 1 skopa 100% WHEY Blåbär 2 ägg. 1/2 dl vetemjöl. Dessa SUPERGODA pannkakor gjorde jag idag STENHOFF
Krämig mangogröt När jag igår gjorde proteinpannkakor med smak av Mango, så glömde jag lägga in resterande mango i frysen vilket resulterade i att allting tinade Mål uppnås med vilja -
Amerikanska proteinpannkakor Lösningen blev såklart banan-proteinpannkakor american style. Idag till lunch var jag sugen på amerikanska pannkakor, men samtidigt ville jag ha något snällare mot kroppen, samtidigt med mycket protein Linns Hälsoglädje
Inga pannkakor idag Känner mig nästan duktig som inte åt proteinpannkakor till lunch idag. Jag har nästan ätit det varje dag nu Linns Hälsoglädje
