Skär avokadon i bitar, lägg ner avokadon, räkorna och pressa i vitlöks klyftan i en kastrull. Servera med pasta till (spagetti) 1 avokado. 150 g räkor. 1 vitlöksklyfta
Skiva chalottenlöken och pressa vitlöken. (Använd alltså inte alla ingredienser i receptet utan välj lax eller skaldjur eller så som du själv tycker blir bäst
Hemgjord pasta. Vårrullar fyllda med morötter, gurka, avokado sallad, nudlar och självklart koriander. Paella med bläckfisktub, räkor och musslor och om du får tag på havskräfta, klicka här för recept
Det kan finnas i makrill på burk, frysta bär, ketchup, soja, marinerat kött, chips, nötblandningar, pommes frites, pasta, saft, fruktjuice, fruktyoghurt, läsk och många frukostflingor
Pasta med kyckling i tomatsås - innehåller upphettad tomat, lök och vitlök samt örtkryddor. Hacka ner extra tomat, tillsätt färsk bladspenat och välj gärna fullkornspasta
-Tillsätt majonäs, yogurt, sesampasta(tahiin), pressad vitlök och salt och vitlökspeppar och rör om. -Dela avokadon i mitten och gröp ur kärnan och därefter fruktköttet
Räkpasta med saffran och avokado. Skala avokadorna och skär dem i små bitar. Skala räkorna. Fräs morötter, skalad och hackad vitlök och kajennpeppar i olja
