) I made the bottom-layer last night and refridgerated it overnight. Det är en basic-portion OvernightOats (rågröt) gjord av 1dl havregryn, 1dl mandelmjölk och flytande honung. It's a basick portion of OvernightOats made of 1dl oats, 1dl almondmilk and some liquid honey. OvernightOats toppat med Kesella 1%, hallon, hallonsylt, persika, kokos, quinoapuffar och krossade linfrön. OvernightOats topped with Quark 1%, raspberries, raspberry jam, fresh peach, coconut, puffed quinoa and flaxseed
Har testat att göra min egna overnightsoats med pumpa och choklad lager samt banan och hallon. Är det någon som vet hur man får en bra chokladsmak på overnight oast så berätta gärna
Mitt favoritmellanmål är OvernightOats i en nästan tom jordnötssmörsurk. Ibland är det lätt att fastna i kesella/keso/proteindrinks-tänket men vilka fantastiska idéer alla har delat med sig av, tummen upp
Det finns ju flera sätt att göra OIAJ på, antingen låta havregrynen svälla i kesella/yoghurt/mjölk över natten (overnightoats) eller så kan man koka gröt och varva med olika saker och äta varm eller kall
På morgonen är det bara att välja vad du vill ha på din overnightoats, jag valde hallon, cashew nötter och russin men man kan ju i princip ha vadsomhelst som du har hemma
