Nyttiga bär smoothie recept

Smoothie - god och nyttig

Smoothie - god och nyttig

Det är bara gott om inte alla bär har gått sönder helt. 300 g frysta bär (hallon + blåbär). Häll alla ingredienser i en skål
Nyttig smoothie

Nyttig smoothie

100 g valfria bär (helst frysta). Blanda ihop alla ingredienserna i en bunke och använd stavmixern, se till att mixa så länge tills alla klumparna försvinner
Nyttig smoothie

Nyttig smoothie

Om bären eller frukten är frusen, tina den gärna innan. 2 dl frukt eller bär. Blanda all ingredienser med en mixer
Smoothie med röda bär

Smoothie med röda bär

I´m telling you, man kan dölja vad som helst i en smoothie. Då har du en bra och nyttig smoothie till mellis eller kanske som en del av frukosten
Blåbärssmoothie med nyttiga bär

Blåbärssmoothie med nyttiga bär

Häll alla ingredienser i en mixer och kör tills det blir en slät smoothie. Tillsätt eventuellt lite vatten om smoothien är för tjock
Vegansk och nyttig smoothie

Vegansk och nyttig smoothie

Jag har lagt till lite chiafrön för att de är så nyttiga men man kan hoppa över dem om man så vill. Dekorera gärna med några spenatblad eller bär
SMOOTHIE

SMOOTHIE

I höstas fyllde jag frysen med bär, allt från hallon till jordgubbar, blåbär och svartvinbär. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
Nyttig och mättande frukost

Nyttig och mättande frukost

De är både mättande, nyttiga och goda. Det här är en väldigt god och krämig youghurt som man enkelt gör själv av bär och kokosmjölk
Karl Alfreds gröna smoothie

Karl Alfreds gröna smoothie

Den färska ananasen ger den gröna drinken en härlig söt, tropisk smak och avokadon som är full av nyttiga fetter ger en krämig, len konsistens
Detox smoothie

Detox smoothie

Den innehåller också några riktigt nyttiga och näringsrika ingredienser. Under tiden äter man mycket grönsaker och bär
Frukostmuffins med bär och valnötter

Frukostmuffins med bär och valnötter

En av de första grejerna jag gjorde när jag kom hem var att baka frukostmuffins, en superbra och enkelt grej om man har bråttom på morgonen men ändå vill ha något mer än en smoothie eller liknande

Mangon- & ananas smoothie

Allt du behöver göra är att hälla i juice, yoghurt och frysta eller färska bär och mixa. Börja dagen på bästa sätt du kan genom att mixa ihop en härlig smoothie
smoothie bowl breakfast -

smoothie bowl breakfast -

Men mer bär än mjölk för att den inte ska bli allt för rinning. Mitt andra försök på en smoothie bowl blev ju faktiskt lite finare
Nyttig bananglass

Nyttig bananglass

Nyttig bananglassBananglass är betydligt nyttigare än det låter och riktigt gott. Dessutom går de att variera i oändlighet genom att smaksätta med bär, kakao, frukt och annat gott