Sen hällde jag på 2 dl äppeljuice koncentrat och rörde runt. 17 Jan. 06. 16. Egen musli. 0kommentarer. Jag har alltid varit dålig på att äta frukost då jag av någon anledning inte kan äta direkt när jag vaknat
Birchernüsli •1 dl havregryn•1 tsk chiafrön•1 msk solroskärnor•kanel •kardemumma•russin•1 dl äppeljuice•1 litet äpple, rivet Blanda ihop allt i en skål och täck med plastfolie, låt stå i kylen över natten. Birchernüsli •1 dl havregryn•1 tsk chiafrön•1 msk solroskärnor•kanel •kardemumma•russin•1 dl äppeljuice•1 litet äpple, rivet Blanda ihop allt i en skål och täck med plastfolie, låt stå i kylen över natten. 1 dl äppeljuice. 1 dl äppeljuice
2 dl vatten, äppeljuice eller blötläggningsvatten från torkad frukt (jag använde vätskan från dessa dadlar). Relaterade 2 dl vatten, äppeljuice eller blötläggningsvatten från torkad frukt (jag använde vätskan från dessa dadlar)
Denna gång uteslöt jag farinsockret och hade i lite lite äppeljuice. ½ dl äppeljuice. Ha i olja, sirap, socker, honung, vanilj, äppeljuice, kanel och kakao i en liten kastrull