Riv morötterna och rör i dom tillsammans medsolrosfrön och salt. Morotsfrallormedsolrosfrön, 12 st50 g färsk jäst50 g smör5 dl vatten2 morötter (ca 130 g)1,5 dl solrosfrön1 msk saltca 15 dl vetemjöl(gärna Manitoba Cream som är väldigt proteinrikt och ger ett större och fluffigare bröd)1 ägg till pensling1. Pensla frallorna med uppvispat ägg och grädda i mitten av ugnen 12 minuter. Morotsfrallormedsolrosfrön, 12 st
Morötterna ger ju inte så mycket smak, men det gör frallorna lite saftigare och då jag älskar nötter och frön så hällde jag i lite solrosfrön och linfrön med
Lägg på en plåt med bakplåtspapper, toppa eventuellt med lite havregryn. Dom här morotsfrallorna är så enkla och piggar upp vilken grå höstdag som helst
1 dl krossade solrosfrön. Skala morötterna och riv dem. Blanda alla "våta" ingredienser i en stor bunke. Tillsätt de övriga ingredienserna i tur och ordning och arbeta till en ganska kladdig deg
Nästa gång du tänker baka bröd tycker jag att du ska baka de här färgglada frallorna som smakar gott av morötter och solrosfrön och hör sig bra med en god skiva ost
Pensla bröden med lite vatten precis innan du sätter in dem i ugnen, strö över solrosfrön. Smula ner jästen i en degbunke och rör ut den med det ljumna vattnet
Keso- och morotsfrallor. Sedan är det bara att ta fram precis så många frallor man vill ha, tina upp brödet, pensla och toppa det med valfri topping och baka av i ugnen
Pensla med vatten och strö över pumpakärnor om du har hemma. 1 pkt jäst för söta degar50 gr smör5 dl vatten1 ½ tsk salt1 dl solrosfrön4 dl rivna morötter1 dl vetekli½ dl linfrön3 dl grahamsmjölca 8 dl vetemjölGör så härSmula jästen i en bunke. 1 dl solrosfrön
Pensla bröden med vatten och strö över solrosfrön. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Solrosfrön. Tillsätt fiberhusk och blanda degen med en elvisp eller bakmaskin i 7-10 minuter. Rulla ca 15 bullar av degen med mjölade händer
Pensla bröden med lite vatten precis innan du sätter in dem i ugnen, strö över solrosfrön. Lyckades i ett uppehåll ta mig ut på en välbehövlig och trevlig promenad med en kompis i alla fall, sen har dagen spenderats hemma
