Att vara ihop med en matkreatör är verkligen rena lyxen… Här gjorde Anders en gudomlig god kycklingwok till hela familjen – alla tyckte det var fantastiskt gott
lchf,. kycklingwok,. Lowcarb / Liberal LCHF3 portioner300g kycklingfilé i små skivor1 msk olja3 vitlöksklyftor finhackade1 gul lök hackad grovt100g pac choi (eller annan kål) i skivor1/2 färsk broccoli i bitar1/3 mindre huvud blomkål i bitar1 röd paprika i skivor3 msk ostronsås (köpte Santa Marias) 1 tsk fisksås (köpte Santa Marias)1-2 tsk thai wok krydda (från spicemaster) 3/4 dl vattenSaltFräs vitlöken i olja på medelhögvärme i stek/wokpanna och tillsätt kycklingen och lite salt och stek 4-5 minuter
Lowcarb / Liberal LCHF3 portioner300g kycklingfilé i små skivor1 msk olja3 vitlöksklyftor finhackade1 gul lök hackad grovt100g pac choi (eller annan kål) i skivor1/2 färsk broccoli i bitar1/3 mindre huvud blomkål i bitar1 röd paprika i skivor3 msk ostronsås (köpte Santa Marias) 1 tsk fisksås (köpte Santa Marias)1-2 tsk thai wok krydda (från spicemaster) 3/4 dl vattenSaltFräs vitlöken i olja på medelhögvärme i stek/wokpanna och tillsätt kycklingen och lite salt och stek 4-5 minuter
Lite fler bilder från båtturerna hittar du här på min engelska blogg, LCHF Made in Sweden. Kycklingwok 2 port. En tillfällig invånare… Kycklingwok 2 port
Kycklingwok. Det är en av vinsterna med lchf. Lchf-wrap med bregott, ost, mjukost och paprika. Blodfetter som kolesterol och blodtryck och då har jag ju ätit lchf sen 2009
Kycklingwok. Nu är det ju allvar på riktigt. Semestern är slut och jag kan inte smita undan längre. Men det har varit riktigt skönt att vara ledig även om det känns lite tungt att gå tillbaka och inse att sommarn går mot sitt slut så är det rätt så skönt att komma tillbaka till vardagen och dess rutiner också
Kycklingwok (Filippa). Jag vet. Jag är usel på att uppdatera nu för tiden, precis lika usel på att planera veckorna vilket även visar sig på vågen givetvis
KycklingwokJag har länge tänkt testa shiratakinudlar och igår var det dags. Jag gjorde en kycklingwok med currysmak där jag blandade ner nudlarna och vid servering toppade jag med krispiga cashewnötter
Till lunch sedan vart det matrester i form av kycklingwok. . Matdagbok dag 5. Camillas dag. Började dagen med två skivor Gustafskorv och två skivor brieost och ett kokt ägg
