Min väninna Ida introducerade mig till proteinpulver förra sommaren och sedan dess är jag hooked på Body Science Vassleproteinpulver som finns i flera riktigt goda smaker, där favvon helt klart är Päronsplitt som jag blandar med kvarg och äter till mellanmål
Blanda sedan ner proteinpulver, kvarg, mjölk och matcha och vispa igen. En snabb och otroligt, otroligt god efterrätt som kommer serveras många gånger i sommar hos oss
Jordgubbar doppade i kvarg och pauluns granola. Jag äter både choklad, glass och efterrätter ibland när jag är sugen, men jag äter rimliga mängder och bara när jag verkligen tycker det är värt det (jag skulle tex aldrig äta fabriksgjorda kakor"bara för att")
I stället för grekisk yoghurt kan man använda kvarg, vispgrädde eller crème fraiche till exempel. Såklart har jag inte alltid chokladkrämen redo, men då strösslar jag bara lite mörk choklad över härligheten eller lite kokos
Blanda i bananen, kakao och kvarg i bunken med vitt skum. Det här var drömmen för mig som vill vara hälsosam men inte kan leva utan chokladsmak samt fika
Häll sedan i kvargen och blanda till en jämn smet. 5 dl proteinpulver (choklad). 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj). 5 dl proteinpulver (choklad). 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj)
En perfekt efterrätt till sommaren. Jag tycker om när mitten är seg och mjuk, så jag brukar ha min i ugnen och svalna i ca 1,5-2 h Fyll pavlovan med valfri fyllning (grädde, kvarg, choklad, citroncurd, glass, bär, frukt etc) 4 ekologiska äggvitor
Rör ner creme cheese och kvarg och blanda tills du har en slät smet. Recept efterrätter och glass. Innan har jag bjudit på en julig variant med apelsin och choklad, idag tänker jag bjuda på en snabbvariant
Rör ner kvarg och sist grädden i smeten. Vi tycker om att servera lättare efterrätter i våra snygga cocktailglas från Orrefors, så denna mousse kändes given när den skulle serveras i cocktailglas med kanelkant
Vill ni ha ett grymt tips på ett gott och lite nyttigare alternativ till efterrätt eller fika. Den smakade faktisk förvånandsvärt gott och jag lyxade faktiskt till det med att även ha i lite mörk choklad och lite glass vid sidan om
