Koka fryst blomkål recept

Snabblagad blomkåls och morotssoppa med kokos

Snabblagad blomkåls och morotssoppa med kokos

Du kan byta frysta morötter mot samma mängd skalade färska morötter. För att få till soppan utgick jag från några förvällda skivade morötter och blomkålsbuketter som vi hade i frysen
VECKANS SNABBA- BLOMKÅL OCH BROCCOLIGRATÄNG

VECKANS SNABBA- BLOMKÅL OCH BROCCOLIGRATÄNG

Koka pastan enligt ansvisningarna på paketet. Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar. 1/2 blomkål. När det är ungefär 2-3 minuter kvar på pastans koktid så lägg ner även broccolin och bomkålen och låt koka tillsammans med pastan de sista minuterna.   1 gratäng, 4-5 portioner 1/2 blomkål 1 st broccoli
Pastagratäng med blomkål och rökt ost

Pastagratäng med blomkål och rökt ost

Kokablomkålen i lättsaltat vatten tills den är mjuk. Koka upp vatten och salt i en stor gryta. Den här pastagratängen med blomkål och rökt ost är väldigt krämig och god
God och krämig Broccoli- Blomkål och potatissoppa

God och krämig Broccoli- Blomkål och potatissoppa

Broccoli- Blomkål och potatissoppa. ca 200 g broccoli ( frysta buketter ). ca 200 g blomkålfrysta buketter ). Häll på vattnet och buljongtärningen och låt koka ca 15 minuter. Lägg i de frysta broccolibuketterna och blomkålbuketterna och låt koka med ca 5 min. ca 200 g blomkål
Shepherds pie – ostgratinerad blomkål på god gryta

Shepherds pie – ostgratinerad blomkål på god gryta

1500 g blomkålsbuketter, färska eller frysta. 1salt, pepparSå här gör du 1 Kokablomkålen ätmjuk i saltat vatten och låt rinna av. 2 Fördela grytan/såsen i smorda formar (lättare att diska senare) toppa med blomkål och ost