Kinesisk fläskfile wok recept

Fläskfilé med sötsur sås

Fläskfilé med sötsur sås

Hetta upp woken och tillsätt hälften av oljan. woka i ca 1-2 min. Hetta upp resten av oljan och woka grönsakerna ca 1 min. 1½ msk kinesisk soya. 1 kinesisk vitlök
Fläskfilé med sötsur sås

Fläskfilé med sötsur sås

Hetta upp woken och tillsätt hälften av oljan. woka i ca 1-2 min. Hetta upp resten av oljan och woka grönsakerna ca 1 min. 1½ msk kinesisk soya. 1 kinesisk vitlök. 250 g fläskfilé 1½ msk kinesisk soya 1 röd paprika 1 grön paprika 1 röd lök 1 kinesisk vitlök 1 burk skivade vattenkastanjer 3 salladslökar 4 msk rapsolja 1 liten burk ananas Sötsur sås 1 finhackad charlottenlök 1 finhackad vitlöksklyfta 1 cm finhackad röd chili 1 dl hönsbuljong 2 msk röd vinäger 2 - 3 msk socker 1 tsk tomatpure 4 msk rapsolja Redning 2 - 3 tsk potatismjöl utrört i lite vatten
Wok med fläskkött

Wok med fläskkött

Dags att göra woken. hetta upp en wokpanna eller stor stekpanna och/eller kastrull. Har du ingen wok så kan du steka du lite i taget på hög värme i en stekpanna och lägga över efter hand i en större kastrull
Wokad fläskfilé med selleri & champinjoner

Wokad fläskfilé med selleri & champinjoner

Woka köttet till det är genomstekt. Hetta upp woken igen med samma mängd olja. Marinad 1½ msk torr sherry 1½ msk kinesisk soya 2 tsk potatismjöl. Sås 3 tsk ostronsås 3 msk kinesisk soya 3 tsk koncentrerad kycklingfond 1½ tsk strösocker 3 msk torr sherry 3 tsk potatismjöl 1½ dl vatten. Hetta upp wokpannan eller en stor, djup stekpanna med 3 msk olja. Woka ca 30-40 sekunder. 3 tsk ostronsås 3 msk kinesisk soya 3 tsk koncentrerad kycklingfond 1½ tsk strösocker 3 msk torr sherry
Wokad fläskfilégryta

Wokad fläskfilégryta

kinesisk soja. Hetta upp en wok med olja. Woka grönsakerna några minuter över hög värme, tillsätt köttet, glasyren och sojan
Indonesisk pyttipanna

Indonesisk pyttipanna

Hetta upp olja i en wok eller stekpanna. Häll sedan ett ägg i taget, snurra woken försiktigt och stek tills det stelnar, utan omrörning
Fläskfilé Sweet´n Sour

Fläskfilé Sweet´n Sour

Hetta upp rikligt med olja i en wok eller stekpanna. Hetta upp 2 msk olja i woken eller stekpannan. 2 tsk Blue Dragon mörk kinesisk soja

Wokgryta

Hetta upp en wok med olja. Woka grönsakerna några minuter över hög värme, tillsätt köttet, glasyren och sojan

Kinesisk nudelwok med fläskfilé och svamp

etta upp oljan i en wok eller stor stekpanna och bryn köttet tre minuter under omrörning. Tillsätt salladslök, vitlök, morötter och ingefära och woka i en minut

Fläskfile i wok

Blanda till woksåsen. Salta och peppra och lägg ner köttet i woksåsen. Fräs till ordentligt och häll ned kött och woksås

Fläskfilé på kinesiskt vis med plommonpuré

Hetta upp oljan i en stor teflonwok eller stekpanna på medelvärme. Lägg i fläskköttet när woken är rykande het och woka 2 minuter tills gyllene. Tillsätt lökklyftorna och woka 2-3 minuter tills löken har mjuknat och är gyllene. Tillsätt vitlök och ingefära och woka 1 minut. 1 msk kinesisk soja

Kinesisk fläskfiléwok

Skiva fläskfilén tunt och lägg skivorna i en skål med kinesiska fem kryddor och en nypa salt. Hetta upp 1 msk olja i en teflonwok eller stekpanna och woka hälften av köttet cirka 4 minuter tills köttet är väl brynt runtom. Hetta upp ytterligare 1 msk olja och woka resten av köttet på samma sätt. Tillsätt paprika och sockerärter och woka cirka 2 minuter tills grönsakerna börjar mjukna men fortfarande är krispiga. Lägg tillbaka köttet i pannan och woka cirka 1 minut tills allt är väl blandat och genomvarmt. 1 tsk kinesiska fem kryddor

Wok

Kinesisk soya. Fräs i woken ned lite flytande margarin. Skär filén i lagom bitar, krydda och fräs i lite flytande margarin

"Ångbåt" eller Kinesisk fondue

blandade kinesiska pickles. svart kinesisk vinäger. kinesisk barbecuesås. kinesisk barbecuesås. blandad kinesisk pickles

Tillbehör till kinesisk fondue

blandad kinesisk pickles. 1 tsk svart kinesisk vinäger eller balsamvinäger. 2 msk kinesisk barbecuesås (ur flaska). blanda 2 msk vardera av hoisinsås, balsamvinäger och kinesisk barbecuesås. Häll vattnet i en stor elektrisk wok, 35 cm i diameter. 1 tsk svart kinesisk vinäger eller balsamvinäger. 2 msk kinesisk barbecuesås (ur flaska)