Fläskfilé wok med nudlar recept

Wokad fläskfilé med nudlar

Wokad fläskfilé med nudlar

Värm en wok eller stor stekpanna med höga kanter. Fräs och woka några minuter på hög värme under omrörning
Wokade nudlar med fläskfilé

Wokade nudlar med fläskfilé

Häll fläskfilémed sås över nudlarna och servera. Låt fläskfilén rinna av från marinaden. Hetta upp hälften av oljan i en wok eller stor stekpanna
Wok med fläskfilé och grönsaker

Wok med fläskfilé och grönsaker

Koka nudlar enligt anvisningar på förpackningen. Vänd sist ner de avrunna nudlarna och vänd runt. ca 250 gr nudlarOlivolja1 stor putsad fläskfile3 paprikor gärna i olika färger1 gul löksockerärtorcashewnötter2 dl vatten. ca 250 gr nudlar
Wok med nudlar och avokadoröra

Wok med nudlar och avokadoröra

Bryn fläskfilén i en stekpanna, tillsätt sedan broccoli, soja och svartpeppar. Wokmednudlar. Mosa avokadon med en gaffel

Fläskfilé wok

Toppa med färsk grovhackad koriander. Wokafläskfilén till den är klar, Lägg tillbaka grönsakerna och slå på marianden, tillsätt nudlarna och låt allt bli varmt
Wokad fläskfilé med grönsaker

Wokad fläskfilé med grönsaker

Hetta upp hälften av oljan i en wok eller en stor stekpanna. Servera med kokt ris och resten av såsen. 600 g fläskfilé. 1 dl woksås eller sötsur sås
Indonesisk fläskfilé

Indonesisk fläskfilé

Fräs grönsakerna i resten av fettet i en traktörpanna eller wok några minuter. Servera mednudlar eller ris
Wok med fläskkött

Wok med fläskkött

Servera fläskwokenmed jasminris eller blanda med kokta nudlar. Eller koka nudlar, kyl och ställ åt sidan
Fläskfilé - stir fry med paprika

Fläskfilé - stir fry med paprika

Hetta upp olja i en stekpanna eller wok. Koka risnudlarna enligt anvisning och skölj i kallt vatten så de inte klibbar
Fläskfilé Char Siu

Fläskfilé Char Siu

Serveras med lite extra Honey Cashewsås, och kanske några hela cashewnötter över grönsakswoken. Ställ en långpanna med några deciliter vatten under
Hoisinmarinerad fläskfilè

Hoisinmarinerad fläskfilè

Hoisinmarinerad fläskfilè medwokisar du behöver. Woka grönsakerna i oljan på riktigt stark värme och blanda ner de färdigkokta nudlarna
Wok för hela familjen

Wok för hela familjen

Det finns både tjocka nudlar och tunna nudlar (länkar till bodystore med fri frakt). Vi börjar med några viktiga komponenter
Eijes thailändska wok med färska grönsaker

Eijes thailändska wok med färska grönsaker

Koka upp vatten och lägg i äggnudlarna, ta bort nudlarna innan de är klara. Blanda marinaden och häll sedan allt över köttet, blanda och låt allt stå medans du gör iordning grönsakerna
Nudelwok med fläskfilé

Nudelwok med fläskfilé

Koka nudlar enligt anvisningar på förpackningen. Men nu börjar vi om på nytt, det är ny vecka och dagens matlåda innehåller wokmedfläskfilé
Wokad fläskfilégryta

Wokad fläskfilégryta

Antingen som det är eller mednudlar eller ris. Hetta upp en wokmed olja. ½ kg fläskfilé. Woka grönsakerna några minuter över hög värme, tillsätt köttet, glasyren och sojan
Annas nudelwok

Annas nudelwok

Här kommer mitt recept, och det går såklart bra att byta ut lövbiffen mot kyckling, fläskfilé eller annat