Gi kvällsmat recept

Havrekakor med tranbär

Havrekakor med tranbär

LCHF, GI, Vegetariskt, Stenålderskost, LCHQ, RawFood, Medelhavskost, ISO, Husmanskost m. Det söta äts med fördel efter kvällsmaten som en efterrätt
Mättande Raw Bovetegröt

Mättande Raw Bovetegröt

Under de mörka månaderna kan vi behöva mer tyngd i maten, eftersom kylan kräver extra energiförbrukning av oss

LCHF- vanliga frågor och svar

Blir man försurad, fettförgiftad och trögtänkt av LCHF. Med det sagt är det ändå bäst att äta ungefär samma fördelning på maten vid varje måltid -- inte äta allt protein på morgonen, allt fett till lunch och alla kolhydrater till kvällsmat

Parmesanjärpar i tomatsås

I mammas bokhylla hittade jag "GI till vardags" av Cathrine Schück. Vi letade nåt gott och enkelt till kvällsmat och då provade vi det här receptet