Fläskfilé black and white recept

Fläskfilé black and white

Fläskfiléblackandwhite för moi. Inte är vi så svårövertalade inte, trots kylen full med rester från fredagsfesten tackade vi inte nej när vi fick frågan om att äta mat på stan
Filé mignon black and white

Filé mignon black and white

Blanda alla ingredienser i en kastrull och sjud såsen ca 20 min, red med mjöl och vatten. 500 g fläskfilé. 500 g fläskfilé 500 g oxfilé Smör till stekning Flingsalt nymald svartpeppar
LCHF På Resa

LCHF På Resa

Till varmrätt blev det BlackandWhite, en bit fläskfilé och bit oxfilé med pepparsås och bearnaisesås, valde bort pommes och fick en grönsallad vid sidan om istället

What's In It

Jag har funderat på göra blackandwhite då jag har både oxfilé och fläskfilé hemma för ovanlighetens skull med friterad klyftpotatis och grönsaker men det blir inte idag utan då närmare helgen i så fall
171013 14 15

171013 14 15

FläskfiléBlackandWhite på Big Ben med Micke. Fläskfilébitar med bbqmajonäs på jobbet. Fredag. 11500 steg

2012-03-21

Nu har jag fläskfilé i ugnen, ska snart börja skala potatis och göra dollarchips (recept finns till vänster sida under recept) och beasås, synd att vi ej har sallad hemma, sjuuukt sugen på det

Stek black and white med murkelsås

Steken. Stick in en kniv igenom steken (mitt i) och gör så stort snitt(ej för stort) att den frysta fläskfilèn går att pressa igenom