- Jag har dragit ner på vitt bröd, pasta och liknande så mycket jag kan. Mat och dryck är en social grej i min umgängeskrets, men jag måste köra någon form av detox för att bli kvitt mitt sug på kvällarna och att deffa känns lite för hårt just nu, så jag kör en lite egen variant
Det är renande för kroppen och går att använda som detox om man har magproblem till exempel, MEN vi använder det helt enketl för att man får coolare bröd
Om du vill få bästa effekt av detoxen så undvik mat/livsmedel som till exempel mejeriprodukter, vitt bröd/pasta/ris, socker/sötningsmedel, friterat, alkohol, behandlad mat/tillsatser och mörkt kött
Lite läskligt faktiskt, att tänka på hur mycket slagg jag haft i kroppen, o detta trots att jag lever en så pass "nyttig" vardag där godis, bröd, pasta, socker osv MYCKET sällan finns med i min kost
- Utesluta alla "vita matprodukter" (mjöl, bröd, osv). Det är dags för en sockerdetox. Jag gjorde faktiskt en sockerdetox förra året och även detta år kommer jag följa samma eller liknande principer som jag gjorde då
) och utesluta alla "vita matprodukter" (mjöl, bröd, osv). Efter min USA-resa och jul så kom kroppen lite i obalans dock och därför ville jag göra en sockerdetox
Så fort jag införskaffat mig en Slowjuicer ska jag börja med färskpressade grönsaksjuicer som ska stödja min sköldkörtel, så lite "detox" blir det för mig nån månad framöver
Att starta det nya året i ett hälsosammare tecken, detoxa, ha en ”vit månad”, inte äta socker, gå på någon diet, börja träna är nästan lika mycket tradition som själva jul- och nyårsfirandet
Jag har detoxat ett par gånger i mitt liv. Inget salt , socker, koffein, bröd eller alkohol. Jag har slutat detoxa, eftersom jag tycker det tar så hårt på min kropp och att jag ändå snabbt är tillbaka i gamla vanor igen, så nu försöker jag införa en hälsosammare livsstil på heltid, men med utrymme för lite synd på helgen
Receptmeny för en detox. Low carb Gojipistagebröd. Hur och vad kan man egentligen äta under en detox. Detta otroligt goda bröd med gojibär och pistagenötter är både low carb, glutenfritt och fantastiskt välsmakande
