Att beräkna hur mycket skulle betyda att man först behöver ha något slags snitt på hur väl folk tuggar sin chiagröt eller chiapudding, vilket såklart är en mycket svårknäckt nöt
Till frukost en grön smoothie, till lunch en grönsallad och till kvällsmat chiagröt exempelvis. Du som håller koll på kalorierna under halvfaste-dagarna bör inte som kvinna komma över 500 kcal och som man 600 kcal. 500 kcal och som man 600 kcal Jag är personligen inte alls särskilt förtjust i kaloriräkning och tycker att det är ett steg tillbaka
Chiapudding/chiagröt. 134 kcal. 134 kcal. Fakta chiafrön. Varför äta chiafrön. Chiafrön är näringsrika på omega-3 och är stärkande för hjärnan och nervsystemet
