Egen musli med lite kcal recept

Avokadoyoghurt med citron och bär (raw vegan)

Avokadoyoghurt med citron och bär (raw vegan)

Gör egen glutenfri granola…. Blanda gärna ut medlite vatten om du vill ha lösare konsistens. Jag rörde den här gången ihop en snabbmüsli av quinoapuffar, koksflingor, hackade valnötter och lite kakaonibs
Müslibars med blåbär!

Müslibars med blåbär!

Perfekta när man är lite sötsugen eller innan/efter träning. Müslibars med blåbär. Blanda sirapblandningen med nötterna, bären, müslin, vaniljsockret, saltet
Dagens...

Dagens...

Det är jättekul att höra från er och trots att jag gör detta (för det mesta) för att min egen skull, för att jag tycker det är så roligt, så vill jag ändå höra vad ni vill läsa om och vilka recept ni har önskemål på

Näringsberäkning

Förutom att göra en näringsberäkning på min egen kost har också min vän A bett mig att sätta ihop en matsedel med bra kost för henne

Müsli LCHF à la Ann Elving

Müsli medlite kolhydrater. Tog paranötter istället för pecan och rostade pumpakärnorna tillsammans med grovhackade hasselnötter