Blomkål zucchini gratäng recept

Köttfärs- och zucchinigratäng med blomkål och mozzarella

Köttfärs- och zucchinigratäng med blomkål och mozzarella

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Gratäng 1 st gul lök(ar) 2 st vitlöksklyfta(or) 2 msk olivolja 500 gram nötfärs 1 tsk oregano , torkad 1 tsk timjan , torkad 1 tsk basilika , torkad 1 tsk salt 350 gram tomatsås 0,5 st blomkålshuvud(en) 0,5 st zucchini 125 gram mozzarella Sallad 0,5 st romansallad 0,5 st gurka 150 gram morötter 1 st olja Köp receptet Näringsvärde Kcal
Grönsaksgratäng - Recept | Arla

Grönsaksgratäng - Recept | Arla

Skär blomkål och broccoli i buketter. Skär zucchinin i skivor och stek ca 1 min på varje sida. 500 g blomkål. 250 g zucchini. 2½ dl Arla Köket® riven ost gratäng. Antal portioner 1 port 2 port 4 port 6 port 8 port Välj 500 g blomkål 250 g broccoli 250 g zucchini 2 msk Arla® Smör-&rapsolja 5 dl Kelda® bechamelsås 2½ dl Arla Köket® riven ost gratäng
Vegansk och glutenfri lasagne

Vegansk och glutenfri lasagne

Lasagneplattorna görs av zucchini och aubergine, osten av blomkål och tofu, och i tomatsåsen rörde vi ner lite röda linser
Kycklinggryta med blomkålsgratäng

Kycklinggryta med blomkålsgratäng

Skiva zucchinin tunt och lägg över blomkålsriset. Garnera grytan med lite krasse och servera med blomkålsgratängen
Kasslergratäng

Kasslergratäng

Till detta serverade jag blomkålsris och lite spenat, tomat. zucchini. Gratäng eller låda i ugnen passar mig perfekt då jag älskar snabbt, enkelt

50 nyanser av grönt - gröna tips för ökad hälsa

Blomkål - Alla kålsorter hör till de nyttigaste vi kan äta vad gäller grönsaker. Zucchini - gör strimlor med osthyveln och koka i lättsaltat vatten i någon minut, så har du supergod pasta
Kasslergratäng med grönsaker

Kasslergratäng med grönsaker

Lägg broccolin och blomkålen i en ugnsfast form, lägg över zucchinin och kasslern och toppa med de skivade tomaterna och kaprisen
Mina LCHF tillbehör

Mina LCHF tillbehör

Blomkålsmos. Broccoli gratäng. Blomkålsris. Broccoligratäng. Blomkålsmos. Broccoligratäng med bacon. (på bild endast rostad blomkål)
LCHF tillbehör

LCHF tillbehör

Blomkålsmos. Broccoli gratäng. Blomkålsris. Broccoligratäng. Blomkålsmos. Broccoligratäng med bacon. (på bild endast rostad blomkål)
Köttfärs- och zucchinigratäng

Köttfärs- och zucchinigratäng

En smakrik köttfärsgratäng där nyttigheter som zucchini och blomkål har smygit sig in. Skölj och skiva blomkålen tunt och skölj och grovriv zucchinin
Grönsaksgratäng - 290 kcal

Grönsaksgratäng - 290 kcal

Skär blomkål och broccoli i buketter. 500 g blomkål. 250 g zucchini. 100 g Arla Köket® riven ost gratäng. Skär zucchinin i skivor och stek ca 1 min på varje sida. 500 g blomkål. 250 g zucchini. 100 g Arla Köket® riven ost gratäng
Min grönsaksgratäng

Min grönsaksgratäng

Dela blomkålen i buketter och skala och skiva morötterna. Skär zucchini, lök och champinjoner i skivor och bryn i stekpanna