Gratäng broccoli blomkål morot recept

Grönsakspaté

Grönsakspaté

Nu hade jag två stora broccolistjälkar i frysen, brukar förvälla dem och använda till soppor eller gratänger
Blomkål- broccoli- och morotsgratäng

Blomkål- broccoli- och morotsgratäng

Dela blomkål och broccoli i buketter. Lägg blomkålen i kokande saltat vatten. Lägg, blomkål, broccoli, morötter och potatis i en eldfast form
Minska ditt matsvinn – Veckomeny!

Minska ditt matsvinn – Veckomeny!

Lägg ut potatismoset lite i taget med en sked och sprid sedan ut det försiktigt så blir inte moslagret för tjockt eller nertryckt i gratängen
Skördefest

Skördefest

Två vanliga sätt är att göra en gratäng eller att ugnsbaka rotsakerna. Palsternacka, kålrot, vitkål, rödbetor, lök, blomkål, broccoli, purjolök åsså det kanske mindre vanliga på var familjs skärbräda…

Mina bästa vardagsrätter!

Stekt lövbiff med vitkålsgratäng. Kokt broccoli, blomkålsris eller skivad rå paprika. Blomkålsris eller bara en vanlig sallad
Pastagratäng

Pastagratäng

Igår slängde jag ihop en gratäng som blev mycket lyckad, här kommer receptet. Igår slängde jag ihop en gratäng som blev mycket lyckad, här kommer receptet
Skördefest

Skördefest

Två  vanliga sätt är att göra en gratäng eller att ugnsbaka rotsakerna. Palsternacka, kålrot, vitkål, rödbetor, lök, blomkål, broccoli, purjolök åsså det kanske mindre vanliga på var familjs skärbräda…

Barnmat

Gratäng, pudding, låda, paj och omelett är ett tacksamt sätt att ta vara på rester.  Då får man leka lite med maten och barnen tänker inte alls på att de fyllde sin tunnbrödsrulle med ångad broccoli och bönor

2 X broccolirätter

Båda kålsorterna är goda råa och lite knapriga i en sallad eller att dippa i en kall sås men förstås även kokta, wokade eller i gratänger

Äta snålt behöver inte betyda vatten & bröd!

laga pasta i tomatsås, pastasallad med tomfisk, linssoppa, köttfärssås med champinjoner, risgrynsgröt, vitkål & morotssallad, potatissoppa, pastagratäng med köttfärs, makaronipudding med skinka, skinksås till pasta, potatisgratäng med skinka, korvgryta med linser o lök o morot, carbonara, kroppkakor, köttfärsbiffar med linssallad, omelett, vitkålssoppa, kålpudding etc etc…

Sallads special no.1

Tacos, gratänger, grillat. Kokta morötter och ärtor till husman, brysselkålen till kalkonen, den kokta broccolin, sugarsnapsen och blomkålen till alla LCHF