Till frukost äter jag själv i princip alltid ägg i någon form. Annan god frukostmat är smoothie. Läs även andra bloggares åsikter om Frukost, LCHF, Low carb, Smoothie, Ägg, Omelett, Tips 5g kolhydrater
En god och nyttig variant till chiapuddingen, är pudding som görs på psylliumfröskal. En betydligt billigare variant som du kan variera i det oändliga vad gäller smaksättning
Havre är ett näringsrikt kornlag och ett hett tema vad gäller diabetesforskningen. Det är fibrerna i havren som kan ha en blodsockerreglerande funktion, beta-glukaner
Till frukost havregrynsgröt, tjocka pannkakor eller omelett. På skärtorsdagens kväll den 24 mars begav sig ett förväntansfullt gäng svenskar ut på äventyr med första destination Kathmandu och senare upp till Himalaya för vidare vandring mot Mount Everest Base Camp
Have you ever tried chia pudding. I love to eat it for breakfast but I prefer to twist it up a little because by itself the chia pudding doesn’t look so lovely
Proteiner som bryts ner och används som energi vid fasta bildar å andra sidan ammoniak som är basiskt, men den övervägande energin tas dock från kroppsfett som omvandlas till ketoner vilket gör att kroppen försuras vid fasta
En del av oss är frukostmänniskor och behöver direkt fylla på med energi när de vaknar. Andra mår bättre av att låta det gå några timmar, kanske äta en senare frukost eller hoppa på lunchen som ett första mål
Receptet är baserat på bovetemjöl som är naturligt glutenfritt, milt för magen och är basiskt. Ett saftigt, rejält och gott bröd som mättar till frukost eller som matbröd
