Testa att servera sötpotatisen med banan, jordnötssmör och kakaonibs. Imorse var jag iväg på ett spinningpass och behövde därför ladda med en frukost rik på kolhydrater
Mixa alla ingredienser i en blender och servera som frukost, lunch eller mellanmål. Mixa alla ingredienser i en blender och servera som frukost, lunch eller mellanmål
Hemligheten visade sig dock vara kakao och banan och med den här chiapuddingen är det som att äta chokladpudding till frukost men med massor av nyttigheter istället
Havresmoothie med banan och bär (vegan, sockerfri). Hur hänger frukost och ämnesomsättning ihop. På morgonen, mixa den blötlagda havren tillsammans med blötläggningsvattnet med banan och bär till en slät och fin konsistens
Mixa samman havregryn, banan, ägg, kokos, kanel och vanilj till en jämn och slät massa. I ett par dagar nu har jag som en del av min frukost ätit en riktigt nyttig och god mugcake med tillhörande topping
Perfekt både som frukost, lunch, mellanmål och middag. proteinvåfflor med banan, ägg och keso. Börja med att mosa bananen och blanda sedan i övriga ingredienser
