Jag drack också min gröna/ drinkmed vetegräs för syra/basbalansen förstås. Den ska innehålla bra medproteiner och bra fetter så jag står mig fram till lunch, och är pigg och full av energi
Detta är helt fel, tydligen får vi på tok för mycket proteiner i oss då många (som äter kött/fisk/skaldjur/ägg/mjölkprodukter) gärna överdoserar istället
Efter en timma full av ätande var vi alla proppmätta och sate oss på däck där det var väldigt kyligt till en början men när vi kom tillbaks från baren meddrinkar till morsan och hennes kompis och dricka till mig hade vädret slått om och var då kokhett
Eftersom jag ofta får frågor om protein kommer jag ta upp lite om just det, protein, i detta inlägg. I usually mix a protein shake with a lot of water and drink the shake as water throughout the workout
Innan jag lägger mig eller som kvällsmål om jag är hungrig kommer jag käka lite kvarg med bär. Nu har jag varit hemma men från måndag när jag ska tillbaka till jobbet så kommer jag ha med mig låda och planera
Grillad lax med chili och vitlök samt ingefära och citronpeppar + drink Hade grannarna över på middag igår,,, De åt fläskfilé och pommes istället för lax
I used One Whey Strawberry White Chocolate protein powder, usually I save this protein for shakes cause it's my favorite to drink, but I felt like having this with strawberries between every layer and homemade chocolate sauce, so I did
