Kinesisk mangokyckling med söt mango chutney och het sambal oelek. Lägg i paprika, zucchini, vattenkastanjer och mimimajs och fräs ett par minuter till. ½ dl gröna ärtorwww.matklubben.se
Kinesisk mangokyckling med söt mango chutney och het sambal oelek. Lägg i paprika, zucchini, vattenkastanjer och mimimajs och fräs ett par minuter till. ½ dl gröna ärtorMatklubben.nu
Räkwok med sötsur sås skivade vattenkastanjer. Dela sockerärtorna på längden. skivade vattenkastanjer. Stek hastigt paprika och lök och tillsätt sen ärtorna (och majs och broddar) Mat och annat gott!
Barnmatsrecept steg 5 (lättstekt): kycklingwok med nudlar, kokosmjölk, lök och wokgrönsaker Det var en variant med broccoli, morot, vattenkastanjer, bambuskott, minimajs samt ärtor á la sugar snaps Emma-Lous blogg
Orientalisk korv Koka riset och ärtorna enligt förfackningen. Servera med riset och ärtorna. 1 dl vattenkastanjer. 1 dl gröna ärtorMatklubben.nu
Heta fläskkotletter i sötsur sås Passar bra ihop med mango tänkte jag… I skafferiet rotade jag fram en burk minimajs, ananas och, vattenkastanjerKryddburken.se
Kycklinggryta med cashewnötter Häll på vattenkastanjerna, champinjonerna och gröna ärtor. 140 g vattenkastanjer. 300 g frysta ärtor. Skiva och stek löken Matklubben.nu
"Stir-fry" med brunalger Använder du frysta ärtor och konserverad svamp lägger du i dessa några minuter innan du serverar så de inte kokar sönder Äta svensk tång och alger
