Tonfisk som ska grillas köptes från fiskabilen på torget och så har Håkan rökt på nya räkor. Först ut bjuder vi på en härligt röd drink med hallon och vattenmelon som kan göras både med och utan alkohol
50 gram tonfisk i vatten blandat med 2 msk grekisk eller turkisk yoghurt och en tsk hackad lök (ca 110 kcal). 300 gram vattenmelon (ca 102 kcal). 50 gram tonfisk i vatten blandat med 2 msk grekisk eller turkisk yoghurt och en tsk hackad lök (ca 110 kcal). 300 gram vattenmelon (ca 102 kcal)
Servera röran i salladsblad, lägg i gurka, tomat och vattenmelon. Tonfiskröra i salladswraps. Servera röran i salladsblad, lägg i gurka, tomat och vattenmelon