Sik kålrot recept

Rårakans återtåg

Rårakans återtåg

Hon har bott i trakterna av Hjo hela sitt liv (där även jag är född), så färsk eller rökt Vätternfisk såsom röding och sik har stått på bordet nästan jämt
Siken, skärgårdens pärla.

Siken, skärgårdens pärla.

Vill du kan du låta din lokala fiskare eller köpman fileasiken för dig, men be då att få renset så att du kan koka din egnafond på det
Lammstek (6 portioner)

Lammstek (6 portioner)

Oftast åt vi ungsbakad sik, som jag kanske borde tipsa om någon gång, men vid speciella tillfällen och när siken började ta slut så blev det lamm i olika former
Bottniska vikens signaturmelodi

Bottniska vikens signaturmelodi

Under tiden soppan kokar skär man restren av fisken i lagom stora bitar med eller utan ben, tillsätter dem i soppkoket, rör om försiktigt och låter soppan sjuda tills fisken är genomkokt, då avslutar man med att lägga i den fin skurna dillen och gräslöken och vill man kan man montera i några matskedar osaltat smör och en näve färsk skuren rå lök

LCHF for dummies

Grönsaksrekommendationerna är en förenkling då det finns rotgrönsaker med relativt lågt kolhydratsinnehåll som rotselleri, kålrot och kålrabbi

Fisksoppa Sokkavare

sik. 1 liten kålrot. Skär fisken i portionsbitar. Lägg dem sedan i en kastrull, fyll på med vatten så att de precis täcker fisken