Rött råris är en ny bekantskap för mig, och jag blev inte besviken. 4 dl rött råris. 4 dl rött råris. Tillsammans med pumpafrön, fetaost och zucchini blev det än riktigt fin vegetarisk måltid
När jag i förra veckan var och handlade på Ekorätt, en ekobutik som ligger nära vårt hem, passade jag på att köpa på mig rårismjöl, quinoamjöl och mörkt teffmjöl (som syns på bilden ovan)
Om. Natalie Johansson. Hej. Natalie heter jag och är en tjej på 24 år som bor i Kungälv. Jobbar heltid, umgås med vänner, lyssna på musik, hitta på lite olika saker
Koka råriset under tiden. Tillsätt råriset och låt koka 10 minuter på svag värme. 2 dl Frebaco råris. Dela fetaosten och soltorkade tomater i små bitar
✖️ Råris efter antal portioner. ✖️ Sätt på vattnet till råriset och koka upp. Kycklinggryta med wokgrönsaker, bacon och råris, ca 6-8 portioner. Servera med en god sallad och råriset ♡ 4 kycklingfiléer ✖️
Vegetarisk och med rårispasta passar den här rätten mig som lätt lunch eller middag. Med glutenfri rårispasta (gjord på 100% råris) så blir det en bra GI-måltid men vill du öka proteininehållet så byter du rårispastan mot bönpasta (gjord på 100% svarta bönor eller gröna sojabönor) eller serverar med t. Snabb, ljummen tomatpasta (100 % råris) med valnötter, blomkål och timjan. 2 port rårispasta eller annan pasta. 2 port rårispasta eller annan pasta
150 g färdigkokt råris ( Risentas ekologiska råris tycker jag är bäst). Gott nytt år. Jag har startat mitt nya hälsosamma år innan det riktigt har börjat
Linsbiffar med råris, ca 8 st. 1,5 dl kokt råris. 1,5 dl kokt råris. Matiga goda biffar som passar perfekt att göra om man har kokta ris- eller grynrester i kylen
Tonfiskbiffar2 burkar tonfisk i vatten2 ägg2 msk ströbröd1 msk pinjenötter1/2 citron1 vitlöksklyfta2 msk hackad basilika ( jag tog fryst)2 tsk kokosoljaRåris. Koka råris enl anvisningar1 paprika1 purjolökHäll av vattnet på tonfisken och lägg i en bunke, tillsätt ägg,ströbröd och hackade pinjenötterna
