Persika grönkål recept

Kålrot

Kålrot

Ett druvtypiskt vin med toner av persika, päron, honung och mandarin. Avsluta med att hälla ner de avrunna kikärtorna och strimlad grönkål

Paleo – vad är paleo och vad ingår i en paleokost?

Ananas, Apelsin, Aprikos, Bär av alla slag, Cantaloupemelon, Citron, Druvor, Fikon, Granatäpple, Grapefrukt, Honungsmelon, Kiwi, Kokosnöt, Körsbär, Lime, Mango, Nektarin, Papaya, Passionsfrukt, Persika, Plommon, Päron, Äpple
Smoothie med vetegräs

Smoothie med vetegräs

– 1 persika. – 1/2 dl grönkål. 1/2 avokado – 1 persika – 1 päron –. 1/2 dl grönkål. Imorse gjorde jag en väldigt god skål med smoothie till frukost
Blueberry Protein Smoothie

Blueberry Protein Smoothie

3 dl frysta morötter, persika, banan, mango. 1 handfull grönkål. 1 handfull grönkål. Jag dricker gärna en proteinsmoothie efter mitt träningspass och denna innehåller grönt, proteinpulver, goda fetter och antioxidanter
Persika ♥ grönkål

Persika ♥ grönkål

Blanda ner grönkålsmixen (den kan vara varm) häll ut i pajformen, hacka persika och fördela över smeten, smula sedan fetan över

Minska sötsug- tips VAD äta sockerberoende

välj till en början frukt med låg “fruktos-halt” så att din naturliga blodsockernivå balanseras, ex kan detta vara äpple, päron, kiwi, persika, apelsin, grapefrukt, drakfrukt, ananas, klementiner, physalis

Tillräckligt med kalcium utan mjölkprodukter

Består av apelsin, persika och mangjuice och är berikad med samma mängd kalcium som övriga kalciumberikade ris-/havre-/sojadrycker, 120 mg/dl. Grönkål (färsk) - 157 mg. Grönkål (fryst) - 136 mg

VAD äta för att minska sockersug?

välj till en början frukt med låg “fruktos-halt” så att din naturliga blodsockernivå balanseras, ex kan detta vara äpple, päron, kiwi, persika, apelsin, grapefrukt, drakfrukt, ananas, klementiner, physalis