Panko friterad fisk recept

Friterad pankopanerad falsk fisk

Jag valde att fritera min falska pankopaneradefisk i små bitar och serverade dem sedan med jasminris och stekta grönsaker i en sötsur sås

Toves kök

1

140

Friterad rödspätta med tartarsås.

Vänd fisken först i mjölet, sen i ägget & sist i panko. Panko är asiatiskt ströbröd, till skillnad mot vårt vanliga ströbröd så är panko skuret i strimlor eller flingor

Pappakock

0

350

Krispig fisk med småpotatis och dipp

Panera i mjöl, ägg och panko. Servera den krispiga fisken med rostad eller friterad småpotatis, dipp och grönsaker

www.koket.se

0

110

Friterad torsk med guacamole och vildris!

Riktigt gott blev detta, som fiskpinnar de lux, torsken är panerad i panko, japanskt ströbröd, liksom sparrisen

Matmekka

0

60

Fisk med potatisstomp och remouladsås

En tallrik med mjöl, en skål med lätt uppvispade ägg och en tallrik med pankoströbröd. Friterad torskFörbered följande

Svt

0

60

Pankofriterad fisk

Vispa upp äggen med gaffel i en skål, häll panko i en annan, och mjöl i en tredje skål. Börja med att vända ner torsken i mjölet, doppa sedan i äggen (se till att bitarna blir täckta av ägg) och avsluta med att vända ner bitarna i pankon

Jordgubb o Lime

0

00

Kokt torskrygg med rödvinssås och friterade musslor

Rulla musslorna försiktigt i vetemjöl, täck sedan mjölytan ordentligt med uppvisat ägg och täck dem till sist med panko

cat's bak- och matblogg

0

30

Mumsiga mini Fisk Tacos!

Vänd fiskbitarna i mjölet, sedan i ett uppvispat ägg och till sist i panko. Häll upp mjölet och pankon på en varsin tallrik och vispa upp ägget i en skål

Little Dessert

0

00

Enkel snabbmat hemma: Fish n’ chips

Fisken blir extra krispig med panko, som är ett asiatiskt ströbröd som är lite större än vår traditionella ströbröd

Bambi

0

70

Pankopanerad sötpotatis

Panko är en japansk variant av ströbröd som säker flera av er använt till bl a fisk och annan friterad mat

Miss Meisters mat med mera...

0

180

Fisktacos med avokadocrème och rödkål

Vispa upp äggen med citronjuicen i en skål, häll upp mjölet blandat med kryddorna i en skål och häll upp ströbröd/panko i en tredje

Alwayshungry

0

80

Tacos med panerad torskrygg

Dela fisken i valfri storlek och panera i först vetemjöl sedan ägg (hela ägget som du vispat ut ordentligt) och sist panko

www.koket.se

0

70

Fish and chips 2.0

Pankosmulor. Friteradfisk. Torka av fisken och dela i portionsbitar. Häll upp panko på ett fat. Doppa i frityrsmet och vänd dem i panko

cat's bak- och matblogg

0

60

Fiskpinnar med gräslök & citronkräm

frön, riven ost, finhackad mandel eller nötter, kokos, cornflakes, panko, havregryn…. Fiskpinnar aka våra barn favorit fisk med skal

Kristins

0

60

Fish Taco

Rör ut ägget och häll upp panko på en tallrik. Se till att fisken är helt täckt. Panera torsken först i mjölblandningen, sedan i ägget och sist i panko

mittkok.expressen.se

0

60

Fiskkakor med kokosgrädde och räkor

ströbröd, gärna panko. Jag snudd på friteradefiskkakorna i centimeter hög olja i en wok. De tyckte att fiskkakorna var väldigt goda

Ingen rotmos

0

30

En lyxig torskpinne

PANKOFRITERAD TORSKRYGG, ROSTAD BLOMKÅLSPURÉ, RÖDBETOR & CITRONMAJONNÄS. Igår tog jag en joggingrunda bort till min lokala fiskbutik Malmö Fisk Hannes&Johannes

Pernilla Elmquist – Mitt nordiska kök

0

30

Fish’ n chips

Doppa varje fiskbit i mjölet, sen i ägget och slutligen i panko. Salta och peppra mjölet, vispa ägg och häll upp panko på ett tredje fat

DelikaTesses

0

20