Kycklingwok med ananas recept

Kycklingwok med ananas

Kycklingwok med ananas

Kycklingwok. Ni gör som ni själva vill, ta medananasen eller ta bort den, krydda till lite extra med salt och peppar för det tycker jag behövs här
Kycklingwok med färsk ananas

Kycklingwok med färsk ananas

Lägg i hackad vitlök, chili, paprika o lök och stek på medelstark värme i några minuter. Häll på ostronsås, fisksås, socker, cashewnötter och ananas och koka i några minuter
Kycklingwok

Kycklingwok

Igår blev det kycklingwokmed sötsur sås och sen fick de i familjen som inte nöjde sig med enbart grönsaker och kyckling kombinera med kokt ris
Sötsur kyckling

Sötsur kyckling

Hetta upp kycklingwoken och rör ner såsen. Fräs rödlöken och paprikan hastigt i resterande olja och blanda ihop med kycklingen, ananasen och ingefäran
Fläsk- och nudelwok

Fläsk- och nudelwok

Kommer ni ihåg när vi åt kycklingwok för nån vecka sedan och Ida tyckte att det var så himla gott så hon tyckte att vi skulle införa wok-fredagar

Recept med smak av lime

Skär paprika, broccoli och ananas i bitar. När bulgurgrynen är färdiga blandas de med grönsaker och kryddor
Vad ska vi ha till middag?

Vad ska vi ha till middag?

kycklingwokmed ingefära och sambal oelek. Blanda kycklingen med pressad vitlök, ingefära, sambal oelek och soja

Kycklingwok med Citron

Häll i ananasen, grönsakerna och svampen och låt stekas tills dem blir varma och mjuka. 2 msk ananasspad , från konserverade ananasen. 1 dl ananasbit(ar) , konserverad
Fläskfilé i sötsur sås

Fläskfilé i sötsur sås

Kycklingwok i sötsur sås är sedan tidigare en klar favoriträtt och idag åkte det fram en fläskfilé ur frysen och efter lite klurande kom jag fram till att testa den ihop med sötsur sås och jisses säger jag bara, så himla gott
Onsdag

Onsdag

Den godaste av kycklingwokar har imundigats på Bankgatan. Skär kycklingen i små bitar och stek i smör i en wokpanna eller liknande, krydda med salt, svartpeppar och eventuellt någon slags wokkrydda, lägg upp i en skål

Kycklingwok med ananas och chili

1 ananas. Skär kycklingfiléerna i ca 3 cm stora bitar. Dela anansen på längden och sedan i klyftor. Skär bort stocken och skär loss klyftorna från skalet

Kycklingwok med ananas och kokosmjölk

Skiva kycklingen fint i små bitar, fräs den i wookpanna med lite olja och/eller smör till den är nästan genomstekt, tillsätt avrunnen vattenkastanj, minimajs (delad i mindre bitar) och ananas

Kycklingwok med ananas och chili

Dela ananasen på längden och sedan i klyftor. 1 ananas. Skär kycklingfiléerna i cirka 3 cm stora bitar. Skär bort stocken och skär loss klyftorna från skalet

Kycklingwok med ananas

Smaksätt med salt och paprikapulver. Skär ananasen i bitar. Blanda ananasspad och maizena till en slät redning och rör ner det

Förslag på måltider som du kan äta under dagen

Kycklingwokmed grönsaker och fullkornsris. Smaksätt gärna med kiwi, citronsaft, lime eller ananas. Proteingröt – rÃ¥flingor/bovete kokas upp i vatten och blandas med ett ägg och kanel