Kronärtskockshjärtan yoghurt recept

Kycklingsallad med kronärtskockshjärtan & yoghurtdressing

Kycklingsallad med kronärtskockshjärtan & yoghurtdressing

20 gram, finhackade 20 gram bladpersilja , finhackad 1 knippa(en) gräslök , skuren i långa bitar 100 gram valnötter , i bitar 500 gram kronärtskockshjärta , i olja, avrunna och halverade 2 st chilifrukter , i ringar 300 gram fetaost 1 nypa(or) svartpeppar , nymald 1 nypa(or) havssalt 1 skvätt olivolja , till pensling 300 gram vattenkrasse Yoghurtdressing 0,5 st citron(er) , saften 1 tsk torkad mynta 1 klyfta(or) vitlök(ar) , stor 4 msk olivolja 1 msk sumak 300 gram grekisk yoghurt 2 st citron(er) , rivet skal Köp receptet
Smal påskmat -  från 75 kcal - 200 kcal per portion

Smal påskmat - från 75 kcal - 200 kcal per portion

Tillsätt yoghurt och vänd runt salladen. Potatis- och ärtsallad med kronärtskockshjärtan och yoghurtdressing - 200 kcal/p. 1 burk marinerade kronärtskockshjärtan à 290 g (Ridderheims). 2 dl lättyoghurt naturell, ev. 1 rödlök 1 burk marinerade kronärtskockshjärtan 290 g (Ridderheims). 2 dl lättyoghurt naturell, ev
Fetaostdipp med kronärtskocka

Fetaostdipp med kronärtskocka

1 skål fetaostdipp 1 burk kronärtskockshjärtan (ca 225 g) 150 g fetaost 1 vitlöksklyfta 0,5 citron 2-3 msk creme fraiche (även turkisk yoghurt funkar bra) Salt & peppar Förslag på garnering (valfritt). 1 burk kronärtskockshjärtan
Meze

Meze

- Kronärtskockshjärtan i samma marinad blandade med körsbärstomater. - Stekta auburginerullar innehållande en röra på fetaost, laktorsfri grekisk yoghurt, hackad mynta & hackad basilika
Gratinerade kronärtskockor med ägg

Gratinerade kronärtskockor med ägg

Hör du till dem som brukar ha en burk med kronärtskockshjärtan hemma i skafferiet. Servera med en klick yoghurtsås (turkisk yoghurt smaksatt med sambal, salt, lite pressad citron och spiskummin) och gröna blad
Delikat tofu- & kronärtskocksdipp

Delikat tofu- & kronärtskocksdipp

Mixa tofu, kronärtskockshjärtan, örter, citronsaft, ev. Rör ner turkisk yoghurt om du vill att röran ska vara lösare
Snabb och nyttig pizza

Snabb och nyttig pizza

Kronärtskockshjärtan. Tillsätt ägg, olja och yoghurt under mixningen (underlättar mixningen av blomkålen)
Lamm med tomater, kronärtskockor och oliver

Lamm med tomater, kronärtskockor och oliver

4 msk grekisk yoghurt1 citron, rivet skal2 vitlöksklyftor, pressade3 msk olivolja1 tsk mald spiskummin700 g lammkött, tärnat1 gul lök, skivad1½ dl torrt vitt vin450 g tomater, grovhackade1 msk tomatpuré1 krm socker1 tsk torkad oregano2 lagerblad85 g Kalamataoliver400g konserverade kronärtskockshjärtan, avrunna och delade i halvorsaltpeppar1. Häll yoghurt, citronskal, vitlök, 1 msk olivolja samt spiskummin i en stor skål och blanda. Lägg ett lock på grytan och sjud i 1½ timme eller tills lammköttet är mört, Rör ner oliver och kronärtskockshjärtan och sjud i ytterligare 10 minuter. 4 msk grekisk yoghurt
Vilken härlig dag!

Vilken härlig dag!

Lamm med tomater, kronärtskockor och oliver4 msk grekisk yoghurt1 citron, rivet skal2 vitlöksklyftor, pressade3 msk olivolja1 tsk mald spiskummin700 g lammkött, tärnat1 gul lök, skivad1½ dl torrt vitt vin450 g tomater, grovhackade1 msk tomatpuré1 krm socker1 tsk torkad oregano2 lagerblad85 g Kalamataoliver400g konserverade kronärtskockshjärtan, avrunna och delade i halvorsaltpeppar1. Häll yoghurt, citronskal, vitlök, 1 msk olivolja samt spiskummin i en stor skål och blanda. Lägg ett lock på grytan och sjud i 1½ timme eller tills lammköttet är mört, Rör ner oliver och kronärtskockshjärtan och sjud i ytterligare 10 minuter. 4 msk grekisk yoghurt