Kinakål vitkål recept

Godaste kvällssnackset enligt mig!

Godaste kvällssnackset enligt mig!

Dressingen slår jag över en lite grövre sallad, det kan vara strimlad vitkål, kinakål, urkärnad gurka, vaxbönor, riven morot etc etc
Dagens recept: Grönsaks- och korvsallad

Dagens recept: Grönsaks- och korvsallad

Eller välj strimlad kinakål eller finskuren vitkål i stället för grönsaker. DAGENS RECEPT 14-10-16GRÖNSAKS- OCH KORVSALLADGrönsaker och korv i en härlig blandning med gurka och äpple har vi valt i denna matiga sallad, som är mycket lättlagad
Dagens recept: Favoritsallad

Dagens recept: Favoritsallad

Använd kinakål eller finstrimlad vitkål och servera med en sås på soya, smaksatt med litet honung. Om du använder vitkål till salladen bör du strimla den mycket fint
Kimchi express

Kimchi express

Blanda vitkålen och marinaden i en bunke och knåda riktigt, riktigt hårt. 500 g kinakål eller vitkål. 500 g kinakål eller vitkål
Thaikväll med Santa Maria!

Thaikväll med Santa Maria!

  Woka/stek kycklingen och vitkålen i oljan. Phad Thai4 portioner1 pkt Rice Noodles4-6 msk olja400 g kycklingfilé, strimlad200 g vitkål, tunt strimlad2 ägg, vispade2 påsar Phad Thai wok sauce1 dl krossade jordnötter TILLAGNINGKoka risnudlarna enligt anvisning på förpackningen och kyl ner i kallt vatten. 1 paket Glass Noodles1 msk Chili & Garlic Sauce Sriracha7 dl kinakål, fint strimlad1 st rödlök, skivad100 g champinjoner, skivade2 st tomater, strimlade1/2 kruka Koriander1/2 kruka Santa Maria Vattenkrasse, färsk1/2 lime, saften1/2 tsk salt TILLAGNINGStek köttfärsen och krydda med tunt skivad Lemongrass, Sriracha sauce och Fish sauce
Dagens recept: Marinerade apelsiner

Dagens recept: Marinerade apelsiner

Använd dem både till efterrätter och till sallader med t ex vitkål, morötter, endivesallad, kinakål eller vanlig grönsallad
Kasslersuprise med en doft av lyx

Kasslersuprise med en doft av lyx

Lägg i paprika, kinakål, buljongtärning och häll på grädden. eller vitkål). 4-5 blad kinakål (den hårda mittbiten av bladet
Dagens recept: Röda kåldolmar

Dagens recept: Röda kåldolmar

Gör i övrigt som i vårt recept, men stek bara en knapp timme i ugnen, för sommarkål och kinakål blir färdiga betydligt snabbare än vintervitkålen

Kål - hippare än någonsin

Grönkål, savojkål, vitkål, svartkål, rödkål, blomkål, salladskål, spetskål, kruskål, brysselkål, kinakål
Dagens recept: God köttfärssås

Dagens recept: God köttfärssås

Ta i stället ett stort paket djupfryst hackad spenat eller använd litet sellerikål/kinakål, fint strimlad, i såsen

Kall mat väcker heta känslor

1 dl strimlad vitkål. 1 dl strimlad spetskål eller kinakål. 1 dl strimlad vitkål. 1 dl strimlad spetskål eller kinakål
Syrad kinakålssallad

Syrad kinakålssallad

Inlägget Syrad kinakålssallad dök först upp på BakingBabies. 1 kinakål (savoykål) eller vanlig vitkål. 1 kinakål
Miso Ramen

Miso Ramen

Skiva vitkål och kinakål. * Jag har precis lagt kinakål eftersom kål inte har fin grön färg. Lägg blad av kinakål att lägga till färg och stänga av värmen
Wok - 130 kcal + 47-116 kcal

Wok - 130 kcal + 47-116 kcal

Lägg i vitkålen och morötterna, stek en stund på hög värme, tillsätt sedan resten av grönsakerna. ca 300 g vitkål eller kinakål. ca 300 g vitkål eller kinakål
Jag har inte råd med LCHF

Jag har inte råd med LCHF

Rättika, kålrabbi, blomkål, vitkål, lök, morötter, en liten kårot och lite potatis till sönerna + gurka, kinakål och tomater